Beratungen & Coaching Ostermundigen Bern

Ganzheitliche Beratung & Coaching in Bern – Für ein Leben in Verbindung mit dir selbst

Im MANA Kendra stehen Sie und Ihre persönliche Entwicklung im Fokus. Unsere Beratungen und Coaching-Angebote sind darauf ausgelegt, Sie auf Ihrem individuellen Weg zu mehr Klarheit, Selbstbewusstsein und Lebensfreude zu begleiten. Ob Sie sich beruflich neu orientieren möchten, persönliche Herausforderungen bewältigen müssen oder einfach mehr Balance in Ihrem Leben finden wollen – unsere erfahrenen Coaches unterstützen Sie dabei, Ihre Ziele zu erreichen.

In unseren Coachings setzen wir auf eine Kombination aus modernen Methoden und traditionellen Ansätzen, um Ihnen eine ganzheitliche Begleitung zu bieten. Wir helfen Ihnen dabei, Ihre Stärken zu erkennen, alte Muster zu durchbrechen und neue Perspektiven zu entwickeln. Egal ob es um Karrierefragen, persönliche Beziehungen oder Ihre eigene Gesundheit geht – wir finden gemeinsam mit Ihnen Lösungen, die genau zu Ihnen passen.

Unsere Beratungen bieten Ihnen zudem die Möglichkeit, in einem geschützten Rahmen offen über Ihre Anliegen zu sprechen und neue Wege zu entdecken. Wir schaffen einen Raum des Vertrauens, in dem Sie sich frei entfalten und neue Einsichten gewinnen können. Lassen Sie uns gemeinsam den nächsten Schritt gehen – für ein erfüllteres, bewussteres Leben.

Themen & Schwerpunkte

In unserer Praxis in Ostermundigen bei Bern begleite ich Sie mit einem integrativen Ansatz, der sowohl Gespräch, Körperwahrnehmung als auch emotionale Prozessbegleitung vereint. Besonders unterstütze ich Menschen, die:

  • sich selbst besser verstehen möchten

  • nach Krisen, Burnout oder Trauma zurück ins Leben finden wollen

  • ihre Sexualität heilen oder neu entdecken möchten

  • in Beziehungsthemen mehr Tiefe, Klarheit oder Nähe suchen

  • auf der Suche nach ihrer inneren Wahrheit oder Berufung sind

Ich arbeite körperorientiert, traumasensibel und auf Augenhöhe – mit Ihnen gemeinsam im Hier und Jetzt. Dabei fliessen Methoden aus Embodiment, somatischer Sexualberatung, Achtsamkeit, innerer Kind-Arbeit, Atemarbeit und integrativem Coaching ein.

Körper & Gespräch in Verbindung

Viele persönliche Themen zeigen sich nicht nur auf der mentalen Ebene, sondern auch im Körper – als Spannung, Unruhe, Taubheit oder fehlende Lebenskraft. Durch achtsames Spüren, verbundenes Atmen und achtsame Berührung (nur wenn gewünscht) kann etwas in Bewegung kommen, das sich allein durch Reden oft nicht verändert.

So entsteht ein tiefgreifender Wandlungsprozess, der nicht nur Einsicht bringt, sondern echte Veränderung – spürbar und nachhaltig.

Für wen ist dieses Coaching geeignet?

  • Menschen in Umbruchphasen oder bei Entscheidungsfragen

  • Personen, die unter Scham, Schuld, sexueller Unsicherheit oder Trauma leiden

  • Männer und Frauen, die mehr Verbindung zu ihrem Körper und zu sich selbst möchten

  • Paare auf der Suche nach mehr Nähe, Intimität und Verständnis

  • Hochsensible oder spirituell interessierte Menschen, die Erdung und Klarheit suchen

Ablauf & Ort

Die Begleitungen finden in der Praxis Mana Kendra in Ostermundigen bei Bern statt – in einem sicheren, wohlwollenden Raum. Auf Wunsch sind auch Online-Sitzungen möglich.

Kosten:

Sitzung: 60 min = CHF 120.00 | 90 min = CHF 180.00 | 120 min = CHF 240.00

Einzelbegleitung: 60–90 Minuten
Paarbegleitung: 90–120 Minuten

Nächster Schritt

Spüren Sie, dass es Zeit ist, sich um Ihr Inneres zu kümmern? Dann lade ich Sie herzlich zu einem unverbindlichen Erstgespräch ein. Gemeinsam klären wir, welches Setting zu Ihnen passt und wie eine Begleitung aussehen könnte.

Paarberatung, Sexualberatung & Lebensberatung

Silvio Gallo – Somatische Sexualberatung & Beziehungscoaching

Gemeinsam mit meiner Partnerin habe ich die Mana Kendra GmbH gegründet, um Menschen ganzheitlich zu begleiten. Als somatischer Sexualberater ISSB®, Tantramasseur und Pelvis-Work Practitioner ISSB® unterstütze ich dich bei Themen rund um Sexualität, Beziehung und Körperwahrnehmung.

Ob euer Sexleben eingeschlafen ist, die Beziehung eher nach Freundschaft als nach Liebe wirkt oder die Lust sich nach einer Geburt verändert hat – ich begleite euch dabei, neue Wege zu finden. Auch sensible Themen wie Erektionsprobleme, Schmerzen beim Sex, Schamgefühle, Pornosucht oder der Wunsch nach mehr Ekstase und Tiefe in der Intimität haben bei mir Raum. Ich arbeite ebenfalls mit Menschen, die offen lieben, ihre Beziehung öffnen möchten oder Orientierung in polyamoren Konstellationen suchen.

In meiner Arbeit vereinen sich Körperwissen, emotionale Tiefe und ein achtsamer, urteilsfreier Blick. Deine Themen werden ernst genommen. Melde dich gerne bei mir – ich bin täglich im Mana Kendra in Bern Ostermundigen für dich da.

Andrea Laky

Kinesiologin IKBS i.A., pferdegestütztes Coaching und Therapie

Andrea ist selbst Mutter von 7 Kindern und ist eine besonders erfahrene Therapeutin rund um die Themen Kinder, Familie, Schwangerschaft und Geburt. Mit ihrer herzlichen, strahlenden Art fühlt sich jeder sofort geborgen und gesehen in ihrer Gegenwart.

In den Coachings ist sie stets präsent und emphatisch im Moment und schafft es somit, dich in deinen Themen zu sehen und liebevoll zu begleiten.

Wird von einigen Zusatzversicherungen übernommen, bitte vorher bei der eigenen Krankenkasse anfragen.

Elinor

Hypnose Coaching, Sexualberatung, Kuschelsessions, Tantramassage, Körperarbeit, PelvisGym

Lass Dich überraschen, inspirieren, verführen...

Achtsame Rituale, sanfte und intensive Berührungen wirken stimmungsaufhellend, entspannend und belebend zugleich. Wonach sehnst Du Dich gerade am meisten? Was möchtest Du erleben? Welches meiner Formate spricht Dich an?

Hypnose kann in allen Lebensphasen genutzt werden, zum Kennenlernen dieses Körpers und deiner Seele wie auch das lösen von Blockaden.

Entspanne dich und arbeitet an dir. Ich unterstütze dich gerne dabei.

Termine buchbar beim Mana Kendra in der Praxis Elixier