Qi Gong & Chi Yoga

Ich verfolge einen ganzheitlichen Ansatz für Gesundheit. Mit Erfahrung und Mitgefühl begleite ich dich auf deinem Weg zu mehr Wohlbefinden. Mein Hintergrund vereint altes Wissen und moderne Wissenschaft – daraus habe ich einfache, wirksame Werkzeuge entwickelt, um Körper, Geist und Emotionen in Einklang zu bringen.

Nach einer schweren Verletzung mit 17, die mich in eine tiefe Krise stürzte, begann meine Reise der Selbsterkenntnis. Ein Schamane half mir, wieder ins Licht zu treten. So entdeckte ich Yoga, Chi-Kung und Meditation – Praktiken, die mich mit meinem Innersten verbanden. Seither erforsche ich die Einheit von Körper, Gefühl und Geist.

Heute gebe ich dieses Wissen mit Freude weiter – gestärkt durch Ausbildungen in transformativem Coaching, Steiner-Pädagogik und der Arbeit mit Körpererinnerungen. Ich bin überzeugt: Jeder Mensch trägt die Ressourcen in sich, um zu heilen und zu wachsen.

Ob im Einzelcoaching, in Gruppen oder in der betrieblichen Gesundheitsförderung – ich begleite dich individuell, damit du:
• körperliche Verspannungen und Schmerzen lösen
• emotionale und mentale Blockaden loslassen
• dich tiefer mit deinem Wesenskern verbinden
• Herausforderungen in Chancen verwandeln kannst

Ich glaube: Ganzheitliche Gesundheit ist ein Menschenrecht. In einem geschützten, achtsamen Raum erhältst du die Schlüssel für nachhaltiges Wohlbefinden.

Bist du bereit, dich auf diese Reise einzulassen? Gemeinsam schreiben wir ein neues Kapitel – voller Vitalität, Klarheit und Lebenskraft.

• Energie Trainer (Qigong)

• Transformationscoach

• Lehrer Rudolf Steiner Schule

Alex arbeitet klar, kraftvoll und prozessorientiert.
Er begleitet Menschen dabei, sich aus alten Mustern zu lösen und wieder in ihre eigene Stärke zu kommen.

Im Zentrum stehen:

• Erkennen wiederkehrender Lebenszyklen

• Transformation limitierender Überzeugungen

• Integration emotionaler Erfahrungen

• Energetische Klärung

• Aufbau von Selbstvertrauen

• Entwicklung einer stabilen inneren Haltung

Er verbindet Coaching mit Körper- und Energiearbeit – strukturiert und gleichzeitig intuitiv.

• Immer wiederkehrende Beziehungsmuster

• Selbstzweifel

• Blockierte Lebensenergie

• Gefühl von Stagnation

• Sinnkrise

• Fehlender Selbstwert

• Entscheidungsblockaden

• Wunsch nach Neuorientierung