Körperarbeit Ostermundigen Bern
De-Armouring, Trauma Release Exercises, Klangtherapie, PelvysGym, Hypnose und Sexologische Körperarbeit
Willkommen bei Mana Kendra - Deinem Zentrum Körperarbeit in Ostermundingen, Bern! Tauche ein in eine Welt der Traumheilung während du unsere vielfältige Körperbehandlung geniesst. Unsere erfahrenen Therapeuten bieten eine breite Palette von Techniken an, um deinen Körper, Geist und Seele zu verwöhnen und zu pflegen.
Körperarbeit ist ein Oberbegriff für verschiedene therapeutische und ganzheitliche Ansätze, die den Körper in den Mittelpunkt der Heilung und des persönlichen Wachstums stellen. Diese Methoden zielen darauf ab, Körper, Geist und Emotionen in Einklang zu bringen, indem sie körperliche Bewegungen, Berührungen, Atemtechniken und andere somatische Praktiken nutzen.
Embodiment / De-Armouring: Traumas lösen aus dem Körper mittels De-Armouring Technik nach Gaia
Trauma: Tiefe seelische und körperliche Verletzungen, die durch belastende Erfahrungen entstehen und im Körper gespeichert werden.
Trauma Release Exercises (TRE): Übungen zur Lösung von im Körper gespeicherten Spannungen und Traumata.
Klangtherapie: Nutzung von Klängen, um körperliche und emotionale Blockaden zu lösen und Heilung zu fördern.
PelvysGym: Training zur Stärkung des Beckenbodens, um körperliche Spannungen und emotionale Blockaden zu lösen.
Hypnose Coaching: Kombination aus Hypnose und Coaching, um tiefere Bewusstseinszustände zu erreichen und Veränderung zu unterstützen.
Sexologische Körperarbeit: Sexologische Körperarbeit / Sexological Bodywork ist eine lebendige, kreative und sehr effektive Form somatischer Körperarbeit. Sie verbindet körperorientierte Sexualberatung mit sexologischer Körperarbeit.
Mit verschiedenen Methoden, wie Berührung, Atmung, Bewegung, Massage und Kommunikation, finden Menschen zu mehr Körperbewusstsein und einem authentischen Ausdruck ihrer Sexualität.
In der Körperarbeit möchten wir die Menschen einladen, voller Neugierde ihre Sexualität zu erforschen. Ein Raum, wo wir über Sexualität sprechen können.
Kontaktiere uns noch heute, um deinen Termin zu vereinbaren und den ersten Schritt zu mehr Körperbewusstsein und innerer Balance zu machen. Wir freuen uns darauf, dich im Mana Kendra willkommen zu heissen!
Kosten:
Behandlung: 120 min = CHF 200 - 360.00 je nach Therapeut & Behandlung
Erste Behandlung: 30 % Rabatt
Körperarbeit ist eine tiefgehende Form der Traumaheilung und körperlichen Transformation, die wir im Mana Kendra fördern möchten.
Ein wichtiger Aspekt dabei ist das bewusste Erleben und Wahrnehmen des eigenen Körpers. Durch gezielte Massagen, Behandlungen und Körpertherapien kannst du deine Verbindung zu deinem Körper stärken und tiefere Entspannung erfahren.
Unsere erfahrenen Therapeut*innen begleiten dich auf deinem Weg zu einem intensiveren Körperbewusstsein und helfen dir, in deinem Körper zur Ruhe zu kommen und dich wohlzufühlen.
Silvio Gallo
Inhaber, Zentrumsleiter, Ganzheitlicher Gesundheitsberater, spezialisiert auf Massage, Ernährung, Vitalstoffe, Körperbewusstsein & bewusste Sexualität, Unternehmensführer NDS HF
Deutsch, Englisch, Grundkenntnisse in Italienisch
Über mich
Ich begleite Menschen auf ihrem Weg zu mehr Körperbewusstsein, Gesundheit und Lebensfreude. In meiner Arbeit kombiniere ich tiefgehende Körperarbeit mit empathischer Beratung. Dabei verbinde ich meine Erfahrungen als Coach, Masseur, Tantralehrer und Unternehmer. Ich arbeite besonders mit Männern jeden Alters und Hintergrunds – achtsam, humorvoll und auf Augenhöhe.
Mit einem starken technischen und wirtschaftlichen Fundament habe ich mein Leben neu ausgerichtet – hin zu einem Beruf, der mich erfüllt und in dem ich andere stärken darf.
Elinor
Naturheilpraktikerin, Masseurin, Körperarbeiterin, Sexualberaterin, Beckenbodentrainerin und therapeutische Hypnotiseurin
Deutsch, Egnlisch, Ukrainisch
Über mich
Ich bin in der Ukraine geboren, habe in Israel und Deutschland gelebt und spreche neben meiner Muttersprache auch Hochdeutsch, Englisch, Hebräisch und etwas Schwyzerdütsch. Mein erster Beruf war klassische Tänzerin. Seit 2006 arbeite ich als Heilpraktikerin mit Ausbildungen in Massage, Sexualberatung, Hypnose, Körperarbeit und Beckenbodentraining.
Die Arbeit mit Demenzkranken hat mir gezeigt, wie wichtig das Hier & Jetzt ist. Ich bin 26 Mal umgezogen – mein inneres Zuhause habe ich in der Himalaya Samarpan Meditation gefunden (seit 2021, durch meinen Lehrer Soham).
Meine tantrische Praxis begann 2015. Seit 2019 biete ich Tantramassagen an, assistiere in Retreats und habe 2022 meine Praxis in Basel gegründet.
Ich bin 164 cm gross, sportlich, Nichtraucherin, natürlich, verspielt, berühre gerne und liebevoll. Man sagt, ich sei herzlich, mit charmantem Akzent und Talent für Tantramassage.
Ich begleite Menschen aller Geschlechter in ihrer Sinnlichkeit – mit Kuschelsessions, Massagen, Hypnose-Coaching und Sexualberatung. Auch für Einsteiger, Ältere oder nach Operationen. Neu: Rituale & Berührungscoaching für Paare, um Intimität ohne Leistungsdruck zu stärken.
Wichtig: Alle Angebote sind frei von sexuellen Handlungen – im Sinne einer seriösen tantrischen Praxis.
Susanna Pfander
Dipl. Yogalehrerin, Yogatherapeutin i.A., Deutsch, Englisch, Französisch, Finnisch
Über mich
Susanna praktiziert seit 2001 täglich Yoga und unterrichtet seit über 15 Jahren Anfänger*innen und Fortgeschrittene in kontemplativem Hatha Yoga und Tantrayoga. 2022 begann sie die Ausbildung zur Yogatherapeutin, die sie im Herbst 2025 mit Diplom und Krankenkassenanerkennung abschliesst.
In der Yogatherapie geht sie gezielt auf die individuellen Bedürfnisse ihrer Klienten und Klientinnen ein und begleitet deren Heilungsprozess – ihre Intuition ist dabei ein wichtiger Kompass. Die Begleitung von Menschen auf ihrem Weg erfüllt Susanna mit Freude und Begeisterung- so viele schöne Momente der Bewusstseinserweiterung miterleben zu dürfen ist ein Geschenk.
Ihre eigene Praxis lehrte sie, dass Heilung und Harmonie möglich sind, wenn man sich Veränderungen öffnet und sich seinen Schattenseiten stellt. Die jahrtausendealte Yogatradition erstaunt sie immer wieder mit ihren unglaublich effizienten Methoden und dem ganzheitlichen Ansatz.
Melanie
Tantramasseurin, Trauma sensitive Begleitung in Weiblichkeit, Schossraumerkundung, Settings für Paare, Trauma sensitive Breathwork 1:1 und Gruppensettings, Ausbildung zur Sexological Bodyworkerin
Über mich
Ich bin Melanie – eine lebensbejahende, freudvolle und tief fühlende Frau. Meine Reise ist eine vielseitige Entdeckungsreise der Selbstfindung und persönlichen Entwicklung.
Philosophie & Vision
Mein Leben war von intensiven Erfahrungen geprägt, die mich tief in die Erforschung von Lust, Regulierung und persönlicher Heilung geführt haben. Dank tiefer Selbstreflexion und Methoden wie Tantra, Atemarbeit und Bodynamic erlebe ich immer wieder innere Transformation. Für mich ist Mut, sich authentisch zu zeigen, essenziell – es geht darum, Tiefe zuzulassen und Verbundenheit zu spüren.
Durch die Verbindung mit meinem Herzen, meinem Körper und meiner Sexualität kann ich tiefgreifende Transformationen erleben. Es geht darum, Scham loszulassen. Unsere Sexualität ist eine Quelle von Schöpfung, Kraft, Genuss, Leichtigkeit Freude und Heilung. Wir dürfen in unser Leben lustvoll und sinnlich erleben.
Kontakt
Unser erfahrenes Team unterstützt dich achtsam dabei, Stress abzubauen, aufzutanken und ganz bei dir anzukommen. In unseren liebevoll gestalteten Räumen findest du einen Ort zum Durchatmen, Loslassen und Regenerieren. Jede Behandlung stimmen wir individuell auf deine Bedürfnisse ab – ob zur Entspannung, Erholung oder als bewusste Auszeit vom Alltag. Nimm jetzt Kontakt mit uns auf: Fülle das Formular aus oder buche ein kostenloses Beratungsgespräch – und gönn dir Zeit für dich selbst!
Mana Kendra GmbH
Blankweg 2b
3072 Bern-Ostermundigen
Parkplätze: Vor dem Mana Shop oder bei der Bernstrasse 101 (3 Stunden gratis)
Bushaltestelle: “Wegmühlegässli”, Bus Nr. 10 Richtung Ostermundigen