Breathwork
Breathwork – Die Heilkraft des Atems für Körper, Geist und Seele
Was ist Breathwork?
Breathwork ist eine therapeutische Atemtechnik, die bewusstes und tiefes Atmen nutzt, um Blockaden zu lösen, das Nervensystem zu entspannen und den Körper mit neuer Energie zu versorgen. Durch gezielte Atemübungen wird der Körper in einen Zustand der inneren Ruhe versetzt, der Heilungsprozesse auf allen Ebenen anregt. Breathwork kann emotionale Befreiung, Klarheit und tiefes inneres Wachstum fördern.
Die Therapieform ist passend für dich, wenn…
du gestresst oder überfordert bist und nach innerer Ruhe suchst
du emotionale Blockaden oder ungelöste Gefühle loslassen möchtest
du mehr Energie und Klarheit in deinem Leben erfahren möchtest
du die Verbindung zu deinem Körper und deiner inneren Weisheit stärken möchtest
du auf der Suche nach einer ganzheitlichen Methode zur Heilung bist
Breathwork hilft dabei, tief in sich selbst einzutauchen und alte Muster zu lösen, die dein Wohlbefinden beeinträchtigen. Diese kraftvolle Methode ist sowohl für Anfänger als auch für erfahrene Praktizierende geeignet und wird individuell auf deine Bedürfnisse abgestimmt.
Hier kannst du buchen
Nutze die Gelegenheit, eine professionelle Breathwork-Sitzung bei Melanie von Rotz zu buchen. Melanie ist eine erfahrene Therapeutin, die dich mit ihrem Fachwissen und ihrer einfühlsamen Art auf deinem Weg zu mehr innerer Freiheit und Balance unterstützt. Sie leitet dich durch gezielte Atemtechniken, die dir helfen, tief in deine eigene Kraft zu kommen.
„Die erste Breathwork-Sitzung war für mich ein unglaubliches Erlebnis. Ich habe mich zwar nervös gefühlt, aber nach der Sitzung war ich unglaublich entspannt und voller Energie. Ich konnte Emotionen loslassen, die ich schon lange in mir getragen habe. Es war, als ob ich einen schweren Rucksack abgenommen hätte. Ich fühle mich nun klarer und leichter, als je zuvor.“
– Anna, 34 Jahre alt
Melanie
Tantramasseurin, Trauma sensitive Begleitung in Weiblichkeit, Schossraumerkundung, Settings für Paare, Trauma sensitive Breathwork 1:1 und Gruppensettings, Ausbildung zur Sexological Bodyworkerin
Über mich
Ich bin Melanie – eine lebensbejahende, freudvolle und tief fühlende Frau. Meine Reise ist eine vielseitige Entdeckungsreise der Selbstfindung und persönlichen Entwicklung.
Melanies Ausbildung zur Tantramasseurin bei Aneesha (Leben und Lieben) legte den Grundstein für ihre Arbeit, die auf achtsame und absichtslose Berührung setzt. Sie begleitet Paare auf der Suche nach neuen Dimensionen der Intimität und hat eine Faszination für heilsame Praktiken wie Analmassage und Prostatamassage. Ihr Interesse an Nervensystem und Traumaintegration sowie ihre Ausbildung zur traumasensiblen Breathwork-Begleiterin zeigen ihre ganzheitliche Herangehensweise.
Philosophie & Vision
Mein Leben war von intensiven Erfahrungen geprägt, die mich tief in die Erforschung von Lust, Regulierung und persönlicher Heilung geführt haben. Dank tiefer Selbstreflexion und Methoden wie Tantra, Atemarbeit und Bodynamic erlebe ich immer wieder innere Transformation. Für mich ist Mut, sich authentisch zu zeigen, essenziell – es geht darum, Tiefe zuzulassen und Verbundenheit zu spüren.
Durch die Verbindung mit meinem Herzen, meinem Körper und meiner Sexualität kann ich tiefgreifende Transformationen erleben. Es geht darum, Scham loszulassen. Unsere Sexualität ist eine Quelle von Schöpfung, Kraft, Genuss, Leichtigkeit Freude und Heilung. Wir dürfen in unser Leben lustvoll und sinnlich erleben.
Kontakt
Unser erfahrenes Team unterstützt dich achtsam dabei, Stress abzubauen, aufzutanken und ganz bei dir anzukommen. In unseren liebevoll gestalteten Räumen findest du einen Ort zum Durchatmen, Loslassen und Regenerieren. Jede Behandlung stimmen wir individuell auf deine Bedürfnisse ab – ob zur Entspannung, Erholung oder als bewusste Auszeit vom Alltag. Nimm jetzt Kontakt mit uns auf: Fülle das Formular aus oder buche ein kostenloses Beratungsgespräch – und gönn dir Zeit für dich selbst!
Mana Kendra GmbH
Blankweg 2b
3072 Bern-Ostermundigen
Parkplätze: Vor dem Mana Shop oder bei der Bernstrasse 101 (3 Stunden gratis)
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