Stress & Burnout : Dein Weg zurück zu mehr Energie und Lebensfreude

Mich fasziniert, wie eng körperliche Beschwerden, innere Anspannung, Bewegung, psychisches Befinden und Lebensweise miteinander verbunden sind. In meiner therapeutischen Arbeit verbinde ich die differenzierte Sichtweise der Traditionellen Chinesischen Medizin mit achtsamer und präziser manueller Körperarbeit.

Im Mittelpunkt steht für mich der einzelne Mensch mit seiner persönlichen Geschichte und seinen individuellen Bedürfnissen. Deshalb stimme ich jede Behandlung sorgfältig auf die aktuelle Situation ab. Je nach Anliegen kombiniere ich Akupunktur und Tuina/Anmo mit Moxibustion, Schröpfen, Gua Sha sowie Elementen der Ayurvedischen Dynamischen Körperarbeit.

Für mich bedeutet ganzheitliche Behandlung, nicht nur ein einzelnes Symptom zu betrachten. Gemeinsam berücksichtigen wir körperliche, psychische und alltägliche Faktoren, die Beschwerden beeinflussen können.

Therapie verstehe ich als gemeinsamen Prozess: klar in der Ausrichtung, flexibel in der Umsetzung und aufmerksam gegenüber Veränderungen im Verlauf. Mein Ziel ist es, Spannungen zu regulieren, Beweglichkeit und Körperwahrnehmung zu fördern und die körpereigenen Ressourcen zu unterstützen.

• Registrierter TCM-Therapeut für Akupunktur und Tuina | Anmo

• Mehrjährige praktische Erfahrung als Assistent verschiedener TCM-Ärzte aus China und Taiwan

• Fundierte schulmedizinische Ausbildung mit rund 800 Stunden in Anatomie, Physiologie, Pathologie sowie weiteren medizinischen Grundlagen

• Mehrmonatige Aus- und Weiterbildungen in manueller Therapie und Ayurvedischer Dynamischer Körperarbeit in Pune, Indien; Erfahrung mit aktiven und stillen Meditationsformen

• Vertiefungen in TCM-Ernährung und westlichen Kräutern nach TCM; laufende Ausbildung in Chinesischer Arzneitherapie

Zu Beginn steht ein ausführliches Gespräch über die aktuellen Beschwerden, deren Entwicklung und mögliche beeinflussende Faktoren. Je nach Situation ergänze ich dieses durch eine Befunderhebung nach den Grundsätzen der Traditionellen Chinesischen Medizin. Dazu gehören beispielsweise die Betrachtung der Zunge, das Ertasten des Pulses sowie das Wahrnehmen von körperlichen Spannungszuständen und muskulären Verhärtungen.

Auf dieser Grundlage wird die Behandlung individuell zusammengestellt. Akupunktur und manuelle Methoden können einzeln eingesetzt oder miteinander kombiniert werden. Der Verlauf wird regelmässig betrachtet und das Vorgehen entsprechend angepasst.

Zu einer verantwortungsvollen Behandlung gehört für mich ebenfalls eine fundierte schulmedizinische Einordnung. Meine Grundausbildung in Anatomie, Physiologie und Pathologie hilft mir dabei, Beschwerden differenziert zu betrachten und Situationen zu erkennen, in denen eine zusätzliche ärztliche Abklärung sinnvoll oder notwendig ist.

• Meine Ausbildung in Traditioneller Chinesischer Medizin und die mehrjährige praktische Tätigkeit als Assistent verschiedener TCM-Ärzte aus China und Taiwan haben meine therapeutische Arbeit wesentlich geprägt. Dabei konnte ich unterschiedliche Behandlungsansätze kennenlernen und ein tiefes Verständnis für die Vielschichtigkeit und Individualität der Chinesischen Medizin entwickeln.

• Besonders wichtig wurde für mich die Verbindung von Akupunktur und manueller Behandlung. Während die Akupunktur gezielte Reize setzt und Regulationsprozesse unterstützt, ermöglicht die Körperarbeit einen unmittelbaren Zugang zu Spannungen, Bewegungseinschränkungen und der eigenen Körperwahrnehmung.

• Mehrmonatige Aus- und Weiterbildungen in Pune, Indien, vertieften meinen körperorientierten Zugang. Dort beschäftigte ich mich intensiv mit manueller Therapie, Ayurvedischer Dynamischer Körperarbeit sowie verschiedenen aktiven und stillen Meditationsformen. Diese Erfahrungen haben mein Verständnis dafür erweitert, wie körperliche Spannung, Atmung, innere Anspannung und Bewegungsmuster miteinander verbunden sein können.

• Akupunktur: Gezielte Auswahl und Kombination von Akupunkturpunkten auf Grundlage der individuellen TCM-Befunderhebung

• Tuina/Anmo: Chinesische manuelle Therapie mit Griff-, Druck-, Mobilisations- und Bewegungstechniken

• Moxibustion: Wärmeanwendung an ausgewählten Akupunkturpunkten oder Körperbereichen

• Schröpfen und Gua Sha: Traditionelle Methoden zur Behandlung von Spannungen und zur Unterstützung der lokalen Regulation

• Ayurvedische Dynamische Körperarbeit: Achtsame manuelle Körperarbeit zum Auflösen von Schutzspannungen sowie zur Förderung von Beweglichkeit, Körperwahrnehmung und Regulation des Nervensystems

• TCM-Ernährung und westliche Kräuter nach TCM: Individuelle und alltagstaugliche Impulse als mögliche Ergänzung der Behandlung

Typische Anliegen