Komplementärtherapie Bern – Hypnose, Reflexzonentherapie, Craniosacral, Schröpfen, Reiki, Yogatherapie, Ayurveda & Massage
Ganzheitliche Gesundheit & Bewusstseinsarbeit in Bern
Das Mana Kendra ist ein Ort für Regeneration, Balance und innere Stärke. Wir begleiten dich mit Körpertherapie, Coaching und Achtsamkeit auf deinem Weg zu mehr Ruhe, Energie und Klarheit.
Burnout-Prävention & Nachsorge · Traumabegleitung · Nervensystembalance · Schlafregulation · Körperbewusstsein · Beziehungs- und Lebensthemen · Chronische Schmerzen & psychosomatische Beschwerden
Stressmanagement · Resilienzaufbau · Selbstregulation & innere Stabilität
Komplementärtherapie Bern – Harmonie für Körper, Geist und Seele. Unsere Werkzeuge
Craniosacral-Therapie
Yogatherapie
Schröpfen
TCM (Tuina, Akupressur)
Hypnose
Reflexzonentherapie
Akupunktmassage (APM)
Massage
Ayurveda Medizin (Ayurveda Ernährungsberatung, Ayurveda Massage, Ayurveda Detox)
Qigong & Energiearbeit
Reiki
Körpertherapie
Kernfokus – unsere Spezialgebiete für Stress, Trauma & Körperbalance
Stress & Burnout Prävention / Nachsorge
Traumabegleitung
Angstzustände & emotionale Dysregulation
Neurodiversität (ADHS, ADS, ASS, Hochsensibilität)
Schlafregulation
Chronische Schmerzen & psychosomatische Beschwerden
Beziehungs- und Lebensthemen
Gesundheitsmanagement, Leistung steigern, weniger Krankheitstage im Team
Komplementärtherapie Bern – Harmonie für Körper, Geist und Seele
Im Mana Kendra Bern vereinen wir bewährte und moderne Methoden der Komplementärtherapie, um den natürlichen Energiefluss im Körper zu harmonisieren und die Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Unsere Therapeut*innen begleiten dich achtsam, individuell und traumasensibel auf deinem Weg zu mehr Balance, Vitalität und innerem Frieden.
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Die Komplementärtherapie versteht den Menschen als Einheit von Körper, Geist und Seele. Sie ergänzt die Schulmedizin und unterstützt ganzheitlich bei körperlichen, emotionalen und energetischen Dysbalancen. Ziel ist nicht nur die Linderung von Symptomen, sondern das Wiederherstellen des inneren Gleichgewichts.
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Reflexzonentherapie – Aktivierung der Selbstheilung
Über die Reflexzonen an Füßen, Händen und Ohren lassen sich innere Organe und Körpersysteme gezielt ansprechen. Diese Methode regt die Durchblutung an, stärkt die Organtätigkeit und bringt das Energiesystem wieder in Fluss.
Craniosacral-Therapie – Tiefe Entspannung und Regeneration
Eine sanfte Körperarbeit, die über feine Impulse das Nervensystem ausgleicht und den craniosacralen Rhythmus harmonisiert. Besonders hilfreich bei Stress, Schlafstörungen, Migräne und nach Unfällen oder Traumata.
Akupunktmassage (APM) – Energiefluss harmonisieren
Die Akupunktmassage basiert auf den Prinzipien der chinesischen Medizin und arbeitet entlang der Meridiane. Mit einem speziellen Stäbchen wird der Energiefluss angeregt, Blockaden werden gelöst – ohne Nadeln, sanft und wirkungsvoll.
Yoga – Verbindung von Körper und Bewusstsein
Yoga stärkt Muskeln, Faszien und Atem, fördert Achtsamkeit und innere Ruhe. Es ist eine wunderbare Ergänzung zur Komplementärtherapie, um Balance und Bewusstheit auch im Alltag zu kultivieren.
Massage – Berührung als Medizin
Ob klassische Massage, Lomi Lomi, Fussreflex oder Hot-Stone – durch gezielte Berührung lösen sich Verspannungen, Stress und emotionale Anspannung. Massage verbindet Körperarbeit und Entspannung auf ganzheitlicher Ebene.
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Komplementärtherapie eignet sich bei:
Chronischer Müdigkeit oder Stress
Rückenschmerzen, Verspannungen oder Energiemangel
Emotionale Belastungen oder Traumafolgen
Schlafstörungen oder Kopfschmerzen
Wunsch nach innerer Balance und persönlicher Entwicklung
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Im Mana Kendra Bern findest du einen geschützten Raum für Heilung, Bewusstsein und Entwicklung. Jede Sitzung wird individuell auf deine Bedürfnisse abgestimmt.
🌸 Jetzt Termin vereinbaren und erleben, wie sich Körper, Geist und Seele in Harmonie verbinden.
Tamara Wetli
Komplementärtherapeutin KT, Dipl. Berufsmasseurin, Reflexzonentherapeutin EMR/ASCA, Coach & Spirituelle Beraterin.
Deutsch (Muttersprache), Englisch (B2), Französisch (B1)
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Ich begleite Menschen mit Herz, Achtsamkeit und einer tiefen Wertschätzung für ihren individuellen Lebensweg. In meiner Arbeit verbinde ich körperorientierte und psychologische Methoden – Berührung, Gespräch und Bewusstseinsarbeit – um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Durch meine vielseitige Laufbahn, von der Informatik bis zur Komplementärtherapie, vereine ich analytisches Denken mit intuitiver Präsenz. So erkenne ich komplexe Zusammenhänge und begleite Menschen ganzheitlich.
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Branchenzertifikat OdA KT Komplementärtherapeutin – Reflexzonentherapie
Master Coach (Schoofsartig D)
Dipl. Berufsmasseurin
Dipl. Fussreflexzonentherapeutin EMR / ASCA
Dorn-Therapeutin (Sanfte Wirbelsäulentherapie)
Lymphdrainagetherapie
Schmerztherapie nach Liebscher & Bracht
Psychologisch-spirituelle Beraterin
Akupunkt- & Meridiantherapie (APM)
Schulmedizinisches Grundlagenwissen NHP
Denise Disterheft
Komplementärtherapeutin, Methode Biodynamische Craniosacral Therapie, Traumatherapeutin, Sozialpädagogin, Sozialpädagogische Familienbegleiterin. EMR- und EGK-anerkannt.
ZSR: C095064, bitte für Kostenrückerstattung vorgängig mit dieser Nummer bei der Zusatzversicherung abklären
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Meine Leidenschaft ist es, Menschen in ihr Spürbewusstsein des Körpers und Seins zu begleiten, um wahrzunehmen, dass neben dem Schweren auch stets Selbstheilungskräfte vorhanden sind, die für uns arbeiten. Durch deren Wahrnehmung möchte ich helfen, diesen wieder mehr Raum zu geben.
Ebenso begeistert mich meine Arbeit als sozialpädagogische Familienbegleiterin mit Eltern, Erziehenden, Kindern und Helfernetzen, um sie systemisch, lösungs- und ressourcenorientiert in Selbstwirksamkeit, Klarheit und Sicherheit zu stärken. -
2023–2026: „Sein und Werden“ – Craniosacrale Pädiatrie (Begleitung bei frühen Bindungsthemen, Schwangerschaft, Geburt, Arbeit mit Babys und Kleinkindern)
2023: Prä- und perinatale Therapie, Process Workshop, Seminar Geburtserfahrung
2022: Baby- und Kinderkurs – eine biodynamische Begegnung
2018–2022: Ausbildung KomplementärTherapeutin, Craniosacral Therapie
Laufende Fortbildung bis 2026: CAS Systemische Grundlagen
seit 2024: ambulante Familienbegleitung
2013–2024: Tätigkeit in stationären, teilstationären und ambulanten Kinder- und Jugendangeboten
2009–2013: Ausbildung Sozialpädagogin HF
1999 begann ich als Köchin im Schweizerhof Bern. Es folgten Stationen in der gehobenen Gastronomie, bis 2004 meine Tochter geboren wurde – Zeit für einen Kurswechsel.
Sreekumar Gopalan
Vaidyar, traditioneller Ayurveda-Mediziner (VSAMT) & Naturheilpraktiker (NVS), Spa-Experte
Deutsch | Englisch | Tamil/Malayalam (Muttersprache)
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Ich stamme aus einer alten Vaidya-Familie in Kerala, Indien. Vor über 10 Jahren kam ich in die Schweiz und sammelte wertvolle Erfahrungen in der internationalen Spa- und Hotelbranche. Fünf Jahre lang arbeitete ich auf Kreta und fünf Jahre in Deutschland, wo ich mich seit 2002 ausschließlich auf Therapiestudien und -praktiken konzentriere. Meine erste berufliche Station war die Gastronomie. Ich arbeitete als Barkeeper, Sommelier und Chef-Sommelier sowie als Weinkellermeister in der Weinherstellung und auf Weingütern, unter anderem auf den Malediven, auf Kreuzfahrtschiffen und in Deutschland – stets mit dem Ziel, die tiefgründige Heilkunst des Ayurveda mit modernen Anwendungen zu verbinden. Heute begleite ich Menschen auf ihrem ganzheitlichen Weg zu Gesundheit, Wohlbefinden und innerer Balance.
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Gesundheit bedeutet mehr als das Verschwinden von Symptomen. Mein Ziel ist es, das Gleichgewicht von Körper, Geist und Lebensenergie wiederherzustellen. Durch die bewusste Anwendung traditioneller ayurvedischer Techniken und ressourcenschonender Ansätze unterstütze ich Sie dabei, tieferliegende Ursachen zu erkennen, Ihre Vitalität zu stärken und nachhaltige Regeneration zu ermöglichen.
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Traditionelle ayurvedische Medizin (Vaidya-Familie, Kerala)
Ayurveda-Arzt (VSAMT)
Naturheilpraktiker (NVS)
Ausbildung in Ayurveda- und Kalari-Therapien an verschiedenen indischen Instituten
Umfangreiche Erfahrung in der internationalen Spa- und Hotelbranche (Schweiz, Kreuzfahrtschiffe)
Spezialgebiete: Multiple Sklerose, Schultersteife, Burnout, Depression
Schwerpunkt: Ganzheitliche ayurvedische Behandlungen mit individuell abgestimmten Anwendungen
Susanna Pfander
Dipl. Yogalehrerin, Yogatherapeutin i.A., Deutsch, Englisch, Französisch, Finnisch
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Susanna praktiziert seit 2001 täglich Yoga und unterrichtet seit über 15 Jahren Anfänger*innen und Fortgeschrittene in kontemplativem Hatha Yoga und Tantrayoga. 2022 begann sie die Ausbildung zur Yogatherapeutin, die sie im Herbst 2025 mit Diplom und Krankenkassenanerkennung abschliesst.
In der Yogatherapie geht sie gezielt auf die individuellen Bedürfnisse ihrer Klienten und Klientinnen ein und begleitet deren Heilungsprozess – ihre Intuition ist dabei ein wichtiger Kompass. Die Begleitung von Menschen auf ihrem Weg erfüllt Susanna mit Freude und Begeisterung- so viele schöne Momente der Bewusstseinserweiterung miterleben zu dürfen ist ein Geschenk.
Ihre eigene Praxis lehrte sie, dass Heilung und Harmonie möglich sind, wenn man sich Veränderungen öffnet und sich seinen Schattenseiten stellt. Die jahrtausendealte Yogatradition erstaunt sie immer wieder mit ihren unglaublich effizienten Methoden und dem ganzheitlichen Ansatz.
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2022 Beginn der Ausbildung zur Yogatherapeutin (Diplom Anfang 2026)
2020 Diplom als Tantrayogalehrerin
2015 Master of Arts in Helsinki
2009 Diplom als Yogalehrerin
1994 Diplom als Primarlehrerin
Alina Kretschmer
Yogalehrerin: Hatha Yoga, Vinyasa Flow, Power Yoga, Yin Yoga, Yoga für Kletternde, Arm Balance | Klettertrainerin DAV
Deutsch, Englisch, Französisch, Spanisch
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Aufgewachsen mit Yoga im familären Umfeld, widmete ich mich professionel zunächst der Kunst und Architektur. Durch die langjährige Asana Praxis enstand nach und nach eine stärkere Verbindung zur spirituellen Dimension von Yoga sowie Atemtechniken, Meditation und Breath Work.
Meine Leidenschaft galt lange Zeit dem Tanzen, was sich nach wie vor in meiner Arbeit als Yogalehrerin widerspiegelt. Als ausgebildete Klettertrainerin DAV biete ich ausserdem gezieltes Antagonistentraining und kräftige Vinyasa Flows, als auch sanfte Yin Stunden an, um tiefe Dehnungen zu ermöglichen.
Die Unterstützung bei einer präzisen Ausführung der Asanas von Beginnenden bis Fortgeschrittenen sind mir ein grosses Anliegen. Durch eine möglichst individuelle Förderung soll Jemensch sich wohl- und gewertschätzt fühlen.
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Ausgebildete Yogalehrerin in Hatha Yoga, Vinyasa Flow, Power Yoga & Yin Yoga
Begeistert von Yoga für Kletternde & Arm Balances
Klettertrainerin (DAV) mit Fokus auf Antagonistentraining
Studium und Tätigkeit im Bereich Kunst & ArchitekturLangjährige eigene Yoga-Praxis
Ausgebildete Yogalehrerin in Hatha Yoga, Vinyasa Flow, Power Yoga & Yin Yoga
Begeistert von Yoga für Kletternde & Arm Balances
Klettertrainerin (DAV) mit Fokus auf Antagonistentraining
Studium und Tätigkeit im Bereich Kunst & ArchitekturLangjährige eigene Yoga-Praxis
Claudia Lerch
Kreativmentorin und Coach für Lebensfreude, zertifizierte NEURODINGS®-Trainerin, Reiki-Meister-Lehrerin, Holistic Cancer Care Coach, Meditationslehrerin. Leitung von Gruppen- und Einzelkursen (Präsenz und online)
Deutsch (Muttersprache) | Englisch, Französisch | Italienisch (Grundkenntnisse)
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Ich weiss, wie sich ein kompletter Neuanfang anfühlt. Meine eigene Krebserkrankung war ein tiefer Einschnitt, ein Moment, der mein Leben in ein Davor und Danach geteilt hat. Die Monate der Therapie haben mich erschöpft, aber sie haben auch etwas in mir geweckt: den Wunsch, das Leben wieder mit allen Sinnen zu spüren.
Aus dieser Erfahrung heraus begleite ich heute Menschen, die selbst durch Krisen gegangen sind: zurück zu Vertrauen, innerer Stärke und Lebensfreude.
In meiner Arbeit verbinde ich Achtsamkeit, Kreativität und liebevolle Selbstfürsorge. Ich schaffe Räume, in denen Körper, Geist und Seele wieder in Einklang kommen dürfen. Menschen nach schweren Erkrankungen oder Lebenskrisen finden bei mir Halt, Inspiration und einen sicheren Ort, um sich selbst wieder zu spüren.
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Ich glaube daran, dass Lebensfreude selbst nach den dunkelsten Zeiten zurückkehren kann, wenn wir mutig genug sind, ins Leben zu springen und unserem Körper wieder vertrauen.
Meine Vision ist es, Menschen nach Krisen mit Kreativität, Achtsamkeit und echter Begegnung zurück in ihre Kraft zu begleiten, damit sie ihr eigenes Licht wieder nach aussen tragen.
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Zertifizierte NEURODINGS®-Trainerin
Reiki-Meister-Lehrerin
Holistic Cancer Care Coach
Meditationslehrerin für zeitgemässe Meditation
Trainerin für Meditation und Achtsamkeit
Jürg Burkhalter
Dipl. Berufsmasseur EMR
Deutsch (Muttersprache) | Grundkenntnisse in Französisch, Englisch und Italienisch.
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Vor einigen Jahren begann ich meine Ausbildung zum Masseur – inspiriert durch meine Leidenschaft für Sport und Bewegung.
Die Arbeit mit verschiedenen Menschen bereitet mir grosse Freude. Es erfüllt mich, Menschen bei Regeneration und Wohlbefinden zu unterstützen.
Durch meine langjährige Erfahrung, besonders im Profisport, konnte ich viel Wissen und Einfühlungsvermögen gewinnen, das ich täglich einbringe.
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Klassische Massage, Hot Stone Body Massage, Sportmassage, Fussreflexzonenmassage, Lomi Lomi
Dorn - sanfte Wirbeltherapie
Kopfschmerz-/Migränen-Therapie
Schröpfmassage/Schröpfen
Schmerztherapie
Medical Taping Concept
Flossing
Atlaszentrierung
Triggerpunkt- & Stick-Massage
Selina Feldmann
Dipl. Fussreflexzonentherapeutin EMR, Therapeutin für klassische Massage. Diplomierte Hatha-Yogalehrerin (Sivananda Yoga)
Sprachen: Deutsch/Mundart, Englisch, Italienisch.
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Berührung begleitet mich schon seit vielen Jahren – sie ist für mich eine Form der Achtsamkeit und Verbindung. Seit fünf Jahren arbeite ich selbstständig als Masseurin und freue mich, nun im Mana Kendra Menschen auf ihrem Weg zu mehr Wohlbefinden und innerer Ruhe zu begleiten.
Besonders fasziniert mich die Fussreflexzonentherapie – ihre Wirkung ist oft tief entspannend und ausgleichend, sowohl für die Klient*innen als auch für mich. Ich schätze es, wenn durch Berührung Stille entsteht und der Körper in seine natürliche Balance zurückfindet.
Als Ausgleich bewege ich mich gerne in der Natur, tauche in die Aare oder arbeite im Garten. Beim Töpfern finde ich Ruhe und Kreativität – Momente, die mich an die Schönheit des gegenwärtigen Augenblicks erinnern.
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Dipl. Fussreflexzonentherapeutin EMR, Bodyfeet Thun
Therapeutin für klassische Massage
Dorn-Therapie
Diplomierte Hatha-Yogalehrerin (Sivananda Yoga)
Medizinisches Grundlagenwissen Tronc Commun 2 (Kientalerhof AG)
Kontakt
Unser erfahrenes Team unterstützt dich achtsam dabei, Stress abzubauen, aufzutanken und ganz bei dir anzukommen. In unseren liebevoll gestalteten Räumen findest du einen Ort zum Durchatmen, Loslassen und Regenerieren. Jede Behandlung stimmen wir individuell auf deine Bedürfnisse ab – ob zur Entspannung, Erholung oder als bewusste Auszeit vom Alltag. Nimm jetzt Kontakt mit uns auf: Fülle das Formular aus oder buche ein kostenloses Beratungsgespräch – und gönn dir Zeit für dich selbst!
Mana Kendra GmbH
Blankweg 2b
3072 Bern-Ostermundigen
Parkplätze: Vor dem Mana Shop oder bei der Bernstrasse 101 (3 Stunden gratis)
Bushaltestelle: “Wegmühlegässli”, Bus Nr. 10 Richtung Ostermundigen