Komplementärtherapie Bern – TEN, TCM, Ayurveda, Craniosacral, Kinesiologie, Hypnose, Schröpfen, Reiki, Yogatherapie & Massage
Komplementärtherapie Bern – Harmonie für Körper, Geist und Seele. Unsere Werkzeuge
Ganzheitliche Gesundheit & Bewusstseinsarbeit in Bern
Das Mana Kendra ist ein Ort für Regeneration, Balance und innere Stärke. Wir begleiten dich mit Körpertherapie, Coaching und Achtsamkeit auf deinem Weg zu mehr Ruhe, Energie und Klarheit.
Burnout-Prävention & Nachsorge · Traumabegleitung · Nervensystembalance · Schlafregulation · Körperbewusstsein · Beziehungs- und Lebensthemen · Chronische Schmerzen & psychosomatische Beschwerden
Stressmanagement · Resilienzaufbau · Selbstregulation & innere Stabilität
Naturheilmedizin Ayurveda Medizin (Ayurveda Ernährungsberatung, Ayurveda Massage, Ayurveda Detox)
Naturheilmedizin TEN (Phytotherapie, Diätetik, ausleitenden Verfahren, Hydrotherapie, Massage)
Naturheilmedizin TCM (Traditionelle Chinesische Medizin, Akupunktur, Tuina, Akupressur, Ernährung, Mykotherapie)
Craniosacral-Therapie & Traumatherapie
Yogatherapie
Hypnose
Massage
Kinesiologie
Körpertherapie
Reiki
Qigong & Meditation
Reflexzonentherapie
Shiatsu
Breathwork
Gruppenkurse
Kernfokus – unsere Spezialgebiete für Stress, Trauma & Körperbalance
Stress & Burnout Prävention / Nachsorge
Traumabegleitung
Angstzustände & emotionale Dysregulation
Neurodiversität (ADHS, ADS, ASS, Hochsensibilität)
Schlafregulation
Chronische Schmerzen & psychosomatische Beschwerden
Beziehungs- und Lebensthemen
Gesundheitsmanagement, Leistung steigern, weniger Krankheitstage im Team
Komplementärtherapie Bern – Harmonie für Körper, Geist und Seele
Im Mana Kendra Bern vereinen wir bewährte und moderne Methoden der Komplementärtherapie, um den natürlichen Energiefluss im Körper zu harmonisieren und die Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Unsere Therapeut*innen begleiten dich achtsam, individuell und traumasensibel auf deinem Weg zu mehr Balance, Vitalität und innerem Frieden.
-
Die Komplementärtherapie versteht den Menschen als Einheit von Körper, Geist und Seele. Sie ergänzt die Schulmedizin und unterstützt ganzheitlich bei körperlichen, emotionalen und energetischen Dysbalancen. Ziel ist nicht nur die Linderung von Symptomen, sondern das Wiederherstellen des inneren Gleichgewichts.
-
Reflexzonentherapie – Aktivierung der Selbstheilung
Über die Reflexzonen an Füßen, Händen und Ohren lassen sich innere Organe und Körpersysteme gezielt ansprechen. Diese Methode regt die Durchblutung an, stärkt die Organtätigkeit und bringt das Energiesystem wieder in Fluss.
Craniosacral-Therapie – Tiefe Entspannung und Regeneration
Eine sanfte Körperarbeit, die über feine Impulse das Nervensystem ausgleicht und den craniosacralen Rhythmus harmonisiert. Besonders hilfreich bei Stress, Schlafstörungen, Migräne und nach Unfällen oder Traumata.
Akupunktmassage (APM) – Energiefluss harmonisieren
Die Akupunktmassage basiert auf den Prinzipien der chinesischen Medizin und arbeitet entlang der Meridiane. Mit einem speziellen Stäbchen wird der Energiefluss angeregt, Blockaden werden gelöst – ohne Nadeln, sanft und wirkungsvoll.
Yoga – Verbindung von Körper und Bewusstsein
Yoga stärkt Muskeln, Faszien und Atem, fördert Achtsamkeit und innere Ruhe. Es ist eine wunderbare Ergänzung zur Komplementärtherapie, um Balance und Bewusstheit auch im Alltag zu kultivieren.
Massage – Berührung als Medizin
Ob klassische Massage, Lomi Lomi, Fussreflex oder Hot-Stone – durch gezielte Berührung lösen sich Verspannungen, Stress und emotionale Anspannung. Massage verbindet Körperarbeit und Entspannung auf ganzheitlicher Ebene.
-
Komplementärtherapie eignet sich bei:
Chronischer Müdigkeit oder Stress
Rückenschmerzen, Verspannungen oder Energiemangel
Emotionale Belastungen oder Traumafolgen
Schlafstörungen oder Kopfschmerzen
Wunsch nach innerer Balance und persönlicher Entwicklung
-
Im Mana Kendra Bern findest du einen geschützten Raum für Heilung, Bewusstsein und Entwicklung. Jede Sitzung wird individuell auf deine Bedürfnisse abgestimmt.
🌸 Jetzt Termin vereinbaren und erleben, wie sich Körper, Geist und Seele in Harmonie verbinden.
Silvio Gallo
Ganzheitlicher Gesundheitsberater · Körpertherapeut · Unternehmer
Gründer & Zentrumsleiter von Mana Kendra, Mana Shop und Body Heart Soul
Spezialisiert auf Massage- und Körpertherapie, Ernährung & Stoffwechselregulation, Vitalstoffe & Mykotherapie, TCM, Ayurveda, Nervensystemregulation & Körperbewusstsein.
Yoga-, Meditations- und Massagelehrer
Unternehmensführer NDS HF · Dipl. Mikotherapeut GFVS · Dipl. Berufsmasseur EMR
Deutsch, Englisch, Grundkenntnisse in Italienisch
-
Im Jahr 2017 wog ich 90 kg, fühlte mich energielos, träge und unwohl in meinem Körper. Ich wusste, dass sich etwas ändern musste – und zwar grundlegend. Also traf ich eine bewusste Entscheidung: Ich nahm meine Gesundheit selbst in die Hand und begann, mich intensiv mit Ernährung, Entgiftung und einem gesunden Lebensstil auseinanderzusetzen.
Durch gezielte Ernährungsumstellungen, spezielle Kuren und die bewusste Veränderung meiner täglichen Gewohnheiten gelang es mir, innerhalb von nur sechs Monaten rund 20 kg abzunehmen – und nicht nur das: Ich gewann eine neue Lebensqualität, fühlte mich fitter, ausgeglichener und voller Energie.
Mein eigener Weg hat mir gezeigt, wie kraftvoll eine gesunde Lebensweise sein kann. Heute teile ich mein Wissen und meine Erfahrungen mit anderen, die ebenfalls auf der Suche nach mehr Wohlbefinden und Vitalität sind.
-
2026: Ausbildung in Marma-Therapie (Ayurveda)
2025: Weiterbildung in Trauma, Yoga, TCM, Ayurveda und Schulmedizin
2024: Gründung Mana Kendra GmbH, ganzheitlicher Gesundheitsberater
2023–2024: Pelvis-Work Practitioner ISSB®, Somatische Sexualberatung ISSB®
2021–2022: Tantramasseur ISSB®, Basiskurs Lomi Lomi, Persönliche Entwicklung
2017–2018: Dipl. Berufsmasseur EMR
Vor 2017: Bauzeichner EFZ, Bautechniker HF, Wirtschaftstechniker NDS HF / Unternehmensführer NDS HF
-
Ganzheitliche Massage & Körperarbeit
Ernährung & Stoffwechselregulation
Vitalstoffe & Supplementberatung
Mykotherapie (Vitalpilze)
Körperbewusstsein & Selbstwahrnehmung
Bewusste Sexualität (über Body Heart Soul)
Nervensystem- & Stressregulation
Ganzheitliche Gesundheitsanalysen und Gesundheitsprogramme
Ausbildungsentwicklung & Qualitätsführung
-
Silvio arbeitet strukturiert, integrativ und ursachenorientiert.
Im Zentrum stehen:
Verbindung von Körper, Emotion und Lebensführung
Analyse von Stress- und Belastungsmustern
Kombination manueller Techniken
Ernährungs- und Vitalstoffoptimierung
Aufbau von Eigenverantwortung & Bewusstsein
Langfristige Stabilisierung statt kurzfristiger Symptombehandlung
Er versteht Gesundheit als Zusammenspiel von Körper, Psyche, Energie und Lebensstil.
-
Chronische Verspannungen
Erschöpfung & Stress
Stoffwechsel- & Ernährungsfragen
Schlafprobleme
Psychosomatische Beschwerden
Dysregulation des Nervensystems
Persönliche Neuorientierung
Ganzheitliche Lebensstiloptimierung
-
Silvio integriert Vitalpilze auf Basis westlicher Regulationstheorie und TCM-Logik.
Arbeitsschwerpunkte:
Regulation von Wei Qi (Immunsystem)
Shen-Stabilisierung (Stress & Schlaf)
Unterstützung von Milz- & Verdauungsfunktion
Begleitung bei Erschöpfung (Nierenenergie)
Darm-Hirn-Achse (Hericium)
Stressregulation & Shen-Beruhigung (Reishi)
Stoffwechsel & Gewichtsthemen (Maitake, Coprinus)
Lymphatische Regulation (Polyporus)
Vitalpilze werden integrativ eingesetzt – angepasst an Konstitution, Lebensphase und Gesamtbelastung.
Maureen Liebschner
Dipl. Naturheilpraktikerin TEN mit OdA-AM-Zertifikat. Ihre Schwerpunkte liegen in der Traditionellen Europäischen Naturheilkunde, Phytotherapie, Mikronährstofftherapie, Irisdiagnose, Dorntherapie, Reflexzonen- und Triggerpunkttherapie sowie ausleitenden Verfahren. Bei allen Krankenkassen anerkannt.
-
Ich bin Maureen Liebschner, Naturheilpraktikerin aus Überzeugung und aus eigener Erfahrung. Als Business Controllerin in verschiedenen Konzernen funktionierte ich jahrelang reibungslos, bis mein Körper anfing, sich zu melden: anhaltende Müdigkeit, Verspannungen, innere Unruhe. Signale, die ich zunächst ignorierte, bis sie zu laut wurden, um sie weiter zu übergehen. Dieser Wendepunkt führte mich zur Traditionellen Europäischen Naturheilkunde. Heute begleite ich Menschen mit Empathie, Fachwissen und dem echten Verständnis dafür, wie es sich anfühlt, aus dem Gleichgewicht zu geraten.
-
Gesundheit bedeutet für mich mehr als das Ausbleiben von Beschwerden. Es geht darum, dass Körper, Geist und Seele zusammenfinden dürfen. Ich arbeite nicht gegen Symptome, sondern mit dem, was der Körper zeigt. Mein Ziel ist es, Selbstheilungsimpulse zu aktivieren, Ursachen zu verstehen und Menschen Werkzeuge mitzugeben, mit denen sie sich selbst besser spüren und eigenverantwortlich handeln können: nachhaltig und ohne falsche Heilversprechen.
-
Grundausbildung: Dipl. Naturheilpraktikerin TEN, Bodyfeet AG, Rapperswil (inkl. schulmedizinische Grundlagen, Humoralmedizin, Ernährungstherapie, Phytotherapie, Biochemie nach Dr. Schüssler, Hydrotherapie, Massagetherapien, Dorntherapie, Ausleitverfahren, etc)
Diagnostik: Irisdiagnose, Dunkelfeldmikroskopie, Antlitzdiagnose, Labordiagnostik
Weiterbildungen u.a.: SANUM-Therapie, Mikronährstofftherapie, Darmsanierung & Symbioselenkung, Gemmotherapie, Arzneimittellehre in der Humoralmedizin, Behandlungstechniken Bewegungsapparat (Schulter/HWS, LWS), Covid-Prophylaxe & Nachbehandlung
Energiearbeit & Spiritualität: Energiemedizin nach Donna Eden, Trance Healing, Psychic Reading
Spezialgebiete: Chronische Erschöpfung, Burnout, Stress, Verdauungsbeschwerden, hormonelle Dysbalancen
-
Maureen arbeitet achtsam, empathisch und ursachenorientiert.
Ihr Fokus liegt auf dem ganzheitlichen Verständnis des Menschen; mit Zeit für aufrichtige Gespräche, präziser Diagnostik und individuell abgestimmten Behandlungen.
Im Zentrum stehen:
Erkennen und Verstehen der Ursachen
Aktivierung der körpereigenen Selbstheilungskräfte
Stärkung von Resilienz und Eigenverantwortung
Nachhaltige Prävention statt kurzfristige Symptomlinderung
Begleitung auf Augenhöhe > ohne Druck, mit Vertrauen
Sie begleitet jeden Menschen dort, wo er steht. Mit Respekt, Klarheit und dem festen Glauben an die Selbstheilungskräfte des Körpers.
-
Chronische Erschöpfung & Burnout
Stress & Schlafstörungen
Verdauungsprobleme & Darmbeschwerden
Hormonelle Dysbalancen
Rücken- & Wirbelsäulenbeschwerden
Migräne & Spannungskopfschmerz
Immunschwäche & Infektanfälligkeit
Lebensstilbedingte Beschwerden
-
⭐⭐⭐⭐⭐ Anja Pavlovic
Hat geholfen bei:
Hautprobleme, Stress, Immunsystem stärken, VerspannungenBehandlungen:
Ausleitende Verfahren, Schröpfen, Triggerpunkttherapie, Reflexzonentherapie„Wohltuende Behandlungen bei einer sympathischen, empathischen, kompetenten und liebenswürdigen Therapeutin. 😊 Ich empfehle Maureen aus tiefstem Herzen und mit vollster Zufriedenheit weiter. 🙏“
⭐⭐⭐⭐⭐ R. B.
Behandlungen:
Triggerpunkttherapie, Dorn Therapie„Knieschmerzen waren nach vier Sitzungen mit systematischer Suche (die Wade war's) verschwunden.“
⭐⭐⭐⭐⭐ Stéphanie Dafflon
Hat geholfen bei:
Hautprobleme, Magen-Darm-Beschwerden, Schmerzen, RückenbeschwerdenBehandlungen:
Alternativmedizin, Naturheilkunde TEN, Irisdiagnose, Rückenmassage„Ich kann Maureen mit Herzen weiterempfehlen. Bin noch in Behandlung, habe aber jetzt schon Verbesserungen. Sie ist ein Mensch mit herzlicher Seele und kann bei diversen Leiden helfen.“
Armitha Subramaniam
Dipl. Naturheilpraktikerin TEN, Fachperson für Integrative Gesundheit und Hypnosetherapeutin. Ihre Schwerpunkte liegen in der Traditionellen Europäischen Naturheilkunde, Phytotherapie, Diätetik, ausleitenden Verfahren, Hydrotherapie und naturheilkundlichen Massagepraktiken. EMR-anerkannt.
-
Gesundheit bedeutet für mich, den Menschen als Ganzes zu betrachten. Jeder Mensch bringt seine eigene Geschichte, individuelle Lebensumstände und persönliche Stärken mit. Deshalb ist es mir wichtig, jede Begleitung individuell zu gestalten und gemeinsam einen Weg zu finden, der zu den persönlichen Bedürfnissen und Zielen passt.
Mein fachlicher Schwerpunkt liegt in der Traditionellen Europäischen Naturheilkunde (TEN). Besonders schätze ich den ursachenorientierten Ansatz der TEN und die Möglichkeit, Menschen auf ihrem individuellen Gesundheitsweg zu begleiten. Dabei stehen für mich nicht nur Beschwerden im Vordergrund, sondern auch die Förderung der eigenen Ressourcen und des Wohlbefindens
Ich bin überzeugt, dass lebenslanges Lernen ein wichtiger Bestandteil einer verantwortungsvollen therapeutischen Arbeit ist. Deshalb absolviere ich aktuell den MSc in Psychologischer Medizin & Komplementärmedizin. Das Studium erweitert mein Fachwissen und ermöglicht es mir, naturheilkundliche Ansätze mit aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen zu verbinden.
Neben meiner Tätigkeit bei Mana Kendra arbeite ich innerhalb der Hirslanden Gruppe im Bereich der Integrativen Medizin. Die Zusammenarbeit mit verschiedenen Fachpersonen erweitert meinen fachlichen Horizont und bestärkt mich darin, Gesundheit aus unterschiedlichem Perspektiven zu betrachten.
-
Jeder Mensch ist einzigartig. Deshalb nehme ich mir Zeit, aufmerksam zuzuhören, Zusammenhänge zu verstehen und gemeinsam einen Weg zu finden, der zu den persönlichen Bedürfnissen und Zielen passt.
Mir ist wichtig, Menschen mit Respekt, Offenheit und Wertschätzung zu begegnen. Eine vertrauensvolle Zusammenarbeit bildet für mich die Grundlage jeder Begleitung.
Mein Ziel ist es, Naturmedizinische Ansätze mit aktuellem Fachwissen zu verbinden und Menschen dabei zu unterstützen, ihre Gesundheit langfristig zu fördern und ihr Wohlbefinden zu stärken.
-
Traditionelle Europäische Naturheilkunde TEN (NVS)
Medizinische Hypnose (NGH)
Bewegung und Tanz zur Förderung von Gesundheit und Wohlbefinden
MSc in Psychologischer Medizin & Komplementärmedizin (laufend)
Tätigkeit innerhalb der Hirslanden Gruppe im Bereich Integrative Medizin
-
Traditionelle Europäische Naturheilkunde (TEN)
Humoralmedizinische Beurteilung und Konstitutionslehre
Phytotherapie
Ernährungs- und Diätetik
Prävention und Gesundheitsförderung
Medizinische Hypnose
Bewegung und Tanz als gesundheitsfördernde Ressource
-
Ich begeleite Menschen unter anderem bei:
Chronischen Beschwerden
Stress, innerer Unruhe und Erschöpfung
Schlafbeschwerden
Verdauungs- und Stoffwechselbeschwerden
Ernährungs- und Lebensstilveränderungen
Unterstützung beim Gewichtsmanagement
Gesundheitsförderung und Prävention
Unterstützung bei Verhaltensveränderung
Sreekumar Gopalan
Vaidyar, traditioneller Ayurveda-Mediziner (VSAMT) & Naturheilpraktiker (NVS), Spa-Experte
Deutsch | Englisch | Tamil/Malayalam (Muttersprache)
-
Ich stamme aus einer alten Vaidya-Familie in Kerala, Indien. Vor über 10 Jahren kam ich in die Schweiz und sammelte wertvolle Erfahrungen in der internationalen Spa- und Hotelbranche. Fünf Jahre lang arbeitete ich auf Kreta und fünf Jahre in Deutschland, wo ich mich seit 2002 ausschließlich auf Therapiestudien und -praktiken konzentriere. Meine erste berufliche Station war die Gastronomie. Ich arbeitete als Barkeeper, Sommelier und Chef-Sommelier sowie als Weinkellermeister in der Weinherstellung und auf Weingütern, unter anderem auf den Malediven, auf Kreuzfahrtschiffen und in Deutschland – stets mit dem Ziel, die tiefgründige Heilkunst des Ayurveda mit modernen Anwendungen zu verbinden. Heute begleite ich Menschen auf ihrem ganzheitlichen Weg zu Gesundheit, Wohlbefinden und innerer Balance.
-
Gesundheit bedeutet mehr als das Verschwinden von Symptomen. Mein Ziel ist es, das Gleichgewicht von Körper, Geist und Lebensenergie wiederherzustellen. Durch die bewusste Anwendung traditioneller ayurvedischer Techniken und ressourcenschonender Ansätze unterstütze ich Sie dabei, tieferliegende Ursachen zu erkennen, Ihre Vitalität zu stärken und nachhaltige Regeneration zu ermöglichen.
-
Traditionelle ayurvedische Medizin (Vaidya-Familie, Kerala)
Ayurveda-Arzt (VSAMT)
Naturheilpraktiker (NVS)
Ausbildung in Ayurveda- und Kalari-Therapien an verschiedenen indischen Instituten
Umfangreiche Erfahrung in der internationalen Spa- und Hotelbranche (Schweiz, Kreuzfahrtschiffe)
Spezialgebiete: Multiple Sklerose, Schultersteife, Burnout, Depression
Schwerpunkt: Ganzheitliche ayurvedische Behandlungen mit individuell abgestimmten Anwendungen
-
Konstitutionsanalyse (Vata, Pitta, Kapha)
Ayurvedische Ernährungsberatung
Ursachenorientierte Gesundheitsbegleitung
Resilienzberatung
Stressregulation aus ayurvedischer Sicht
Ganzheitliche Stoffwechselbetrachtung
Darm- & Verdauungsregulation
Ayurveda-Massage
-
Sreekumar verbindet traditionelles ayurvedisches Wissen mit moderner Lebensrealität.
Er arbeitet ruhig, strukturiert und ursachenorientiert.Im Zentrum stehen:
Erkennen konstitutioneller Disbalancen
Regulation des Verdauungsfeuers (Agni)
Stabilisierung des Nervensystems
Harmonisierung von Schlaf & Energie
Anpassung von Ernährung & Lebensrhythmus
Nachhaltige Prävention
Sein Ansatz ist langfristig, systemisch und tief im traditionellen Wissen verwurzelt.
-
Schlafstörungen
Verdauungsprobleme
Chronische Erschöpfung
Stresssymptome
Hormonelle Dysbalance
Stoffwechselträgheit
Immunschwäche
Lebensstilbedingte Beschwerden
Denise Disterheft
Komplementärtherapeutin, Methode Biodynamische Craniosacral Therapie, Traumatherapeutin, Sozialpädagogin, Sozialpädagogische Familienbegleiterin. EMR- und EGK-anerkannt.
ZSR: C095064, bitte für Kostenrückerstattung vorgängig mit dieser Nummer bei der Zusatzversicherung abklären
-
Meine Leidenschaft ist es, Menschen in ihr Spürbewusstsein des Körpers und Seins zu begleiten, um wahrzunehmen, dass neben dem Schweren auch stets Selbstheilungskräfte vorhanden sind, die für uns arbeiten. Durch deren Wahrnehmung möchte ich helfen, diesen wieder mehr Raum zu geben.
Ebenso begeistert mich meine Arbeit als sozialpädagogische Familienbegleiterin mit Eltern, Erziehenden, Kindern und Helfernetzen, um sie systemisch, lösungs- und ressourcenorientiert in Selbstwirksamkeit, Klarheit und Sicherheit zu stärken. -
2023–2026: „Sein und Werden“ – Craniosacrale Pädiatrie (Begleitung bei frühen Bindungsthemen, Schwangerschaft, Geburt, Arbeit mit Babys und Kleinkindern)
2023: Prä- und perinatale Therapie, Process Workshop, Seminar Geburtserfahrung
2022: Baby- und Kinderkurs – eine biodynamische Begegnung
2018–2022: Ausbildung KomplementärTherapeutin, Craniosacral Therapie
Laufende Fortbildung bis 2026: CAS Systemische Grundlagen
seit 2024: ambulante Familienbegleitung
2013–2024: Tätigkeit in stationären, teilstationären und ambulanten Kinder- und Jugendangeboten
2009–2013: Ausbildung Sozialpädagogin HF
1999 begann ich als Köchin im Schweizerhof Bern. Es folgten Stationen in der gehobenen Gastronomie, bis 2004 meine Tochter geboren wurde – Zeit für einen Kurswechsel.
-
Trauma-sensible Regulation
Entwicklungs- und Bindungstrauma
Prä- & perinatale Prägungen
Nervensystem-Stabilisierung
Körpergedächtnis-Arbeit
Frühkindliche Muster
Begleitung von Familien
Craniosacrale Arbeit mit Erwachsenen und Kindern
-
Denise arbeitet sehr fein, tiefgehend und traumasensibel.
Im Zentrum stehen:
Sicherheit im Nervensystem
Langsame, regulierende Prozesse
Verkörperte Stabilisierung
Integration früher Erfahrungen
Ressourcenaufbau
Aufbau von innerer Sicherheit
Ihre Arbeit ist nicht symptomorientiert, sondern beziehungs- und entwicklungsorientiert.
-
Chronische Dysregulation
Bindungsunsicherheit
Frühkindliche Traumatisierung
Erschöpfung
Schlafstörungen mit Trauma-Hintergrund
Überreaktion oder Taubheit im Nervensystem
Wiederkehrende Beziehungsmuster
Belastete Familienstrukturen
Marta Fjellheim
Therapeutische Masseurin (Remedial Massage Therapy) mit Fokus auf Entspannungsmassage zur nachhaltigen Lösung von Schmerz- und Spannungsmustern. Triggerpunktmassage, Lymphdrainiage, Faszienmassage, Wellnessmassage
Norwegisch (Muttersprache), Englisch (fliessend), Deutsch (gute Grundkenntnisse)
Nicht anerkannt bei der Zusatzversicherung.
-
Therapeutische Masseurin (Remedial Massage Therapy) mit Fokus auf Entspannungsmassage zur nachhaltigen Lösung von Schmerz- und Spannungsmustern. Triggerpunktmassage, Lymphdrainiage, Faszienmassage, Wellnessmassage
Yogalehrerin: Power Vinyasa, Yin Yoga, Yin Yang, Yoga Nidra, Breathwork, Mantra, Synergy Yoga, 8 dynamische Wirbelsäulenbewegungen, Scaravelli Yoga, Meditation
Norwegisch (Muttersprache), Englisch (fliessend), Deutsch (gute Grundkenntnisse)
Über mich
Meine berufliche Reise begann mit einem Bachelor in Illustration in England, wo ich gleichzeitig meine Leidenschaft für Tanz entdeckte. Diese führte mich schliesslich 2014 zum Yoga – ein Wendepunkt in meinem Leben.
Durch zahlreiche Aus- und Weiterbildungen in verschiedenen Ländern (Neuseeland, Indien, Malaysia) sowie eine intensive eigene Praxis entwickelte sich Yoga zu einem zentralen Bestandteil meines Lebens. Daraus entstand ein starkes Interesse an Körperarbeit, das mich 2020 zu einer einjährigen Vollzeitausbildung zur Therapeutischen Masseurin in Australien führte.
Seit meinem Abschluss 2021 arbeite ich hauptberuflich als Masseurin und parallel als Yoga-Lehrerin.
Durch die Kombination von Yoga, Anatomie, Physiologie und individueller manueller Therapie erkannte ich, dass der wichtigste Teil meiner Arbeit darin besteht, Menschen zu befähigen, sich selbst zu helfen. Ich vermittle alltagstaugliche Übungen und Impulse, die genau auf die individuellen Bedürfnisse abgestimmt sind und langfristig Gesundheit und Wohlbefinden fördern.
Es ist von unschätzbarem Wert zu lernen, sich selbst wirklich zu unterstützen. Mit Leidenschaft begleite ich Menschen dabei, über Massage, Meditation und Yoga zurück zu sich selbst zu finden.
Philosophie & Vision
Mein Yogaunterricht ist für alle Levels geeignet – sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene. Ich gestalte die Praxis so, dass auch komplexere Inhalte in einer zugänglichen und sicheren Form erfahrbar werden.
Das Ziel ist es, Raum im Körper und Geist zu schaffen, die Haltung mit dem Atem zu verbinden und so Schritt für Schritt in einen Zustand von innerer Ruhe und Selbstverbundenheit zu kommen.
Ausbildung & Karriere
200h Yoga Teacher Training – Hot Yoga Wellington, Neuseeland
300h Yoga Teacher Training – Yoga Synergy, Indien
300h Yoga Teacher Training – Yogshakti, Malaysia
60h Yin Yoga Training – Unravel Yin Yoga, USA (online)
Reiki I, II & Meister
Diplom (1 Jahr Vollzeit) in Therapeutischer Massage – Australien
Über 5 Jahre Berufserfahrung als Therapeutische Masseurin in Australien und Norwegen
Langjährige eigene Yoga-Praxis kombiniert mit Selbstbehandlung und Körperarbeit
Spezialisierung
Myofasziale Linien & Triggerpunkte als Grundlage der Massage
Yin Yoga
Haltung & Atemarbeit
Raum schaffen im Körper und Geist
Yoga Nidra
Typische Schwerpunkte
Verbesserung von Beweglichkeit & Flexibilität
Balance durch die 8 Wirbelsäulenbewegungen
Haltungsoptimierung
Mehr Bewegungsfreiheit in Rücken, Hüften & Schultern
Regeneration durch Yin Yoga mit Chakra-Bewusstsein
Stressabbau durch Yoga Nidra
Wieder im Körper ankommen durch bewusste Bewegung
Förderung von Selbstwahrnehmung & Selbstakzeptanz
-
200h Yoga Teacher Training – Hot Yogangton, Neuseeland
300h Yoga Teacher Training – Yoga Synergy, Indien
300h Yoga Teacher Training – Yogshakti, Malaysia
60h Yin Yoga Training – Unravel Yin Yoga, USA (online)
Reiki I, II & Meister
Diplom (1 Jahr Vollzeit) in Therapeutischer Massage – Australien
Über 5 Jahre Berufserfahrung als Therapeutische Masseurin in Australien und Norwegen
Langjährige eigene Yoga-Praxis kombiniert mit Selbstbehandlung und Körperarbeit
-
⭐⭐⭐⭐⭐ Myriam F.
Die Behandlung/Massage bei Marta Fjellheim kann ich wärmstens empfehlen. Sie ist feinfühlig, erfahren, hat ein sehr gutes Gespür und die Spontanität, auf Bedürfnisse meines Körpers/meiner Muskeln einzugehen. Dazu ist sie ein super sympathischer und freundlicher Mensch und ich fühle mich bei ihr "so safe" und in besten Händen.
Herzlichen Dank, liebe Marta, für die wohltuende Behandlung! 🫶🏻⭐⭐⭐⭐⭐ K. Kneubühler
Ich habe genau das erhalten, was ich wollte. Die Kommunikation mit der Therapeutin, Marta, war ausgezeichnet.
Bin sehr zufrieden mit dem Resultat.⭐⭐⭐⭐⭐ Anja
Sehr freundliche Beratung bei der Massage sowie auch sehr entspannende Massage Art, um die Muskel zu lockern. Grosses Danke besonders an Marta. Sie hat das super umgesetzt.
LG Anja Lüthi(ehm. Fischer)
Susanna Pfander
Dipl. Yogalehrerin, Dipl. Yogatherapeutin, Deutsch, Englisch, Französisch, Finnisch
-
Susanna praktiziert seit 2001 täglich Yoga und unterrichtet seit über 15 Jahren Anfänger*innen und Fortgeschrittene in kontemplativem Hatha Yoga und Tantrayoga. 2022 begann sie die Ausbildung zur Yogatherapeutin, die sie im Herbst 2025 mit Diplom und Krankenkassenanerkennung abschliesst.
In der Yogatherapie geht sie gezielt auf die individuellen Bedürfnisse ihrer Klienten und Klientinnen ein und begleitet deren Heilungsprozess – ihre Intuition ist dabei ein wichtiger Kompass. Die Begleitung von Menschen auf ihrem Weg erfüllt Susanna mit Freude und Begeisterung- so viele schöne Momente der Bewusstseinserweiterung miterleben zu dürfen ist ein Geschenk.
Ihre eigene Praxis lehrte sie, dass Heilung und Harmonie möglich sind, wenn man sich Veränderungen öffnet und sich seinen Schattenseiten stellt. Die jahrtausendealte Yogatradition erstaunt sie immer wieder mit ihren unglaublich effizienten Methoden und dem ganzheitlichen Ansatz.
-
2022 Beginn der Ausbildung zur Yogatherapeutin (Diplom Anfang 2026)
2020 Diplom als Tantrayogalehrerin
2015 Master of Arts in Helsinki
2009 Diplom als Yogalehrerin
1994 Diplom als Primarlehrerin
-
Yogatherapie bei chronischen Schmerzen
HWS-, BWS- und LWS-Beschwerden
Stressregulation & Nervensystemstabilisierung
Atemtherapie & Atembewusstsein
Psychosomatische Beschwerden
Sanfte Mobilisation & Haltungsschulung
Regulation von Lebensenergie (Prana)
-
Susanna arbeitet ruhig, präzise und prozessorientiert.
Ihre Begleitung ist individuell angepasst – nicht leistungsorientiert, sondern regulierend und stabilisierend.Im Zentrum stehen:
Bewusstes Atmen
Feine Körperwahrnehmung
Nachhaltiger Muskelaufbau
Haltungskorrektur
Parasympathische Aktivierung
Integration von Emotion & Bewegung
Sie verbindet klassische Yogatradition mit moderner therapeutischer Ausrichtung.
-
Chronische Verspannung
Rückenschmerzen
Stresssymptome
Schlafprobleme
Innere Unruhe
Erschöpfung
Atemblockaden
Psychosomatische Beschwerden
Claudia Lerch
Kreativmentorin und Coach für Lebensfreude, zertifizierte NEURODINGS®-Trainerin, Reiki-Meister-Lehrerin, Holistic Cancer Care Coach, Meditationslehrerin. Leitung von Gruppen- und Einzelkursen (Präsenz und online)
Deutsch (Muttersprache) | Englisch, Französisch | Italienisch (Grundkenntnisse)
-
Ich weiss, wie sich ein kompletter Neuanfang anfühlt. Meine eigene Krebserkrankung war ein tiefer Einschnitt, ein Moment, der mein Leben in ein Davor und Danach geteilt hat. Die Monate der Therapie haben mich erschöpft, aber sie haben auch etwas in mir geweckt: den Wunsch, das Leben wieder mit allen Sinnen zu spüren.
Aus dieser Erfahrung heraus begleite ich heute Menschen, die selbst durch Krisen gegangen sind: zurück zu Vertrauen, innerer Stärke und Lebensfreude.
In meiner Arbeit verbinde ich Achtsamkeit, Kreativität und liebevolle Selbstfürsorge. Ich schaffe Räume, in denen Körper, Geist und Seele wieder in Einklang kommen dürfen. Menschen nach schweren Erkrankungen oder Lebenskrisen finden bei mir Halt, Inspiration und einen sicheren Ort, um sich selbst wieder zu spüren.
-
Ich glaube daran, dass Lebensfreude selbst nach den dunkelsten Zeiten zurückkehren kann, wenn wir mutig genug sind, ins Leben zu springen und unserem Körper wieder vertrauen.
Meine Vision ist es, Menschen nach Krisen mit Kreativität, Achtsamkeit und echter Begegnung zurück in ihre Kraft zu begleiten, damit sie ihr eigenes Licht wieder nach aussen tragen.
-
Zertifizierte NEURODINGS®-Trainerin
Reiki-Meister-Lehrerin
Holistic Cancer Care Coach
Meditationslehrerin für zeitgemässe Meditation
Trainerin für Meditation und Achtsamkeit
-
Claudia arbeitet ressourcenorientiert, stärkend und aktivierend.
Sie verbindet mentale Klarheit, kreative Prozesse und energetische Arbeit zu einem ganzheitlichen Ansatz.Im Zentrum stehen:
Zugang zu eigenen Ressourcen
Aktivierung von Selbstheilungskräften
Kreativität als Transformationsweg
Aufbau von Resilienz
Wiederentdeckung von Freude & Sinn
Verbindung von Herz, Geist und Körper
Ihre Begleitung ist inspirierend, strukturiert und gleichzeitig intuitiv
-
Lebenskrise & Neuausrichtung
Sinnsuche
Erschöpfung
Verlust von Lebensfreude
Selbstwertthemen
Blockierte Kreativität
Chronische Belastung
Begleitung in schwierigen Lebensphasen
Marcus Papace
Wellness- und Massagetherapeut, Klassische Massagen, Akupressur (Shiatsu), Zenthai Shiatsu (Kombination aus Thai Yoga und Shiatsu), Fasziale Massage und Behandlung des lympathischen Systems, sowie Nervensystem-Regulation über Atemtechnik und osteopathische Manipulationstechniken.
Deutsch (Muttersprache) | Italienisch (Muttersprache) | Englisch fliessend
-
Meine Passion für Körperbewusste und -orientierte Arbeit führte mich über eine Ausbildung zum Wellness- und Massagetherapeut vor über 10 Jahren zu Yoga, Tanz und Contact Impro, bis hin zu meinem heutigen Metier als Bodyworker. Meine Arbeit verbindet verschiedene körpertherapeutische Ansätze zu einer ganzheitlichen Behandlung. Ich kombiniere Techniken aus Akupressur, Stretching, faszialer Arbeit und gezielter Mobilisation – stets in Verbindung mit bewusster Atmung.
-
· Klassische Massage, Hot Stone Massage, Sportmassage, Fussreflexzonenmassage, Lomi Lomi
· Zenthai Shiatsu
· Sarga Bodywork
· HVLA (Basic Osteopathic Manipulation Techniques & Clinical Assesment)
· Faszien- und Lymphbehandlung
· Flying Therapeutics
-
Marcus arbeitet ganzheitlich, individuell und körperorientiert. Sein Fokus sieht Marcus in der Gesamtheit des Menschen im Mittelpunkt – mit dem Ziel für mehr Balance, innerer Ruhe und ein freieres Körpergefühl.
Im Zentrum stehen:
Lösung von muskulären Spannungen
Verbindung von Körper, Atem und Nervensystem
Gezielte Mobilisation
Nachhaltige Körperbewusstheit
Nachhaltige Schmerzreduktion
Er kombiniert technisches Know-how mit einem tiefen Verständnis für alltägliche Belastungssituationen.
-
Beweglichkeit & Mobilisation
Faszienarbeit & Spannungsregualtion
Nervensystem-Regulation
Atembewusstsein & Entspannung
Körperwahrnehmung & Achtsamkeit
Stressabbau & Regeneration
Ganzheitliche Körpertherapie
Jürg Burkhalter
Dipl. Berufsmasseur EMR
Deutsch (Muttersprache) | Grundkenntnisse in Französisch, Englisch und Italienisch.
-
Vor einigen Jahren begann ich meine Ausbildung zum Masseur – inspiriert durch meine Leidenschaft für Sport und Bewegung.
Die Arbeit mit verschiedenen Menschen bereitet mir grosse Freude. Es erfüllt mich, Menschen bei Regeneration und Wohlbefinden zu unterstützen.
Durch meine langjährige Erfahrung, besonders im Profisport, konnte ich viel Wissen und Einfühlungsvermögen gewinnen, das ich täglich einbringe.
-
Klassische Massage, Hot Stone Body Massage, Sportmassage, Fussreflexzonenmassage, Lomi Lomi
Dorn - sanfte Wirbeltherapie
Kopfschmerz-/Migränen-Therapie
Schröpfmassage/Schröpfen
Schmerztherapie
Medical Taping Concept
Flossing
Atlaszentrierung
Triggerpunkt- & Stick-Massage
Selina Feldmann
Dipl. Fussreflexzonentherapeutin EMR, Therapeutin für klassische Massage. Diplomierte Hatha-Yogalehrerin (Sivananda Yoga)
Sprachen: Deutsch/Mundart, Englisch, Italienisch.
-
Berührung begleitet mich schon seit vielen Jahren – sie ist für mich eine Form der Achtsamkeit und Verbindung. Seit fünf Jahren arbeite ich selbstständig als Masseurin und freue mich, nun im Mana Kendra Menschen auf ihrem Weg zu mehr Wohlbefinden und innerer Ruhe zu begleiten.
Besonders fasziniert mich die Fussreflexzonentherapie – ihre Wirkung ist oft tief entspannend und ausgleichend, sowohl für die Klient*innen als auch für mich. Ich schätze es, wenn durch Berührung Stille entsteht und der Körper in seine natürliche Balance zurückfindet.
Als Ausgleich bewege ich mich gerne in der Natur, tauche in die Aare oder arbeite im Garten. Beim Töpfern finde ich Ruhe und Kreativität – Momente, die mich an die Schönheit des gegenwärtigen Augenblicks erinnern.
-
Dipl. Fussreflexzonentherapeutin EMR, Bodyfeet Thun
Therapeutin für klassische Massage
Dorn-Therapie
Diplomierte Hatha-Yogalehrerin (Sivananda Yoga)
Medizinisches Grundlagenwissen Tronc Commun 2 (Kientalerhof AG)
Alexandre Ben
Energie Trainer (Qigong), Transformationscoach, Online-Shop-Mitarbeiter, Key Account Manager (B2B Kunden)
Sprachen: Deutsch, Französisch, Englisch
-
Ich verfolge einen ganzheitlichen Ansatz für Gesundheit. Mit Erfahrung und Mitgefühl begleite ich dich auf deinem Weg zu mehr Wohlbefinden. Mein Hintergrund vereint altes Wissen und moderne Wissenschaft – daraus habe ich einfache, wirksame Werkzeuge entwickelt, um Körper, Geist und Emotionen in Einklang zu bringen.
Nach einer schweren Verletzung mit 17, die mich in eine tiefe Krise stürzte, begann meine Reise der Selbsterkenntnis. Ein Schamane half mir, wieder ins Licht zu treten. So entdeckte ich Yoga, Chi-Kung und Meditation – Praktiken, die mich mit meinem Innersten verbanden. Seither erforsche ich die Einheit von Körper, Gefühl und Geist.
Heute gebe ich dieses Wissen mit Freude weiter – gestärkt durch Ausbildungen in transformativem Coaching, Steiner-Pädagogik und der Arbeit mit Körpererinnerungen. Ich bin überzeugt: Jeder Mensch trägt die Ressourcen in sich, um zu heilen und zu wachsen.
Ob im Einzelcoaching, in Gruppen oder in der betrieblichen Gesundheitsförderung – ich begleite dich individuell, damit du:
• körperliche Verspannungen und Schmerzen lösen
• emotionale und mentale Blockaden loslassen
• dich tiefer mit deinem Wesenskern verbinden
• Herausforderungen in Chancen verwandeln kannstIch glaube: Ganzheitliche Gesundheit ist ein Menschenrecht. In einem geschützten, achtsamen Raum erhältst du die Schlüssel für nachhaltiges Wohlbefinden.
Bist du bereit, dich auf diese Reise einzulassen? Gemeinsam schreiben wir ein neues Kapitel – voller Vitalität, Klarheit und Lebenskraft.
-
Energie Trainer (Qigong)
Transformationscoach
Lehrer Rudolf Steiner Schule
-
Alex arbeitet klar, kraftvoll und prozessorientiert.
Er begleitet Menschen dabei, sich aus alten Mustern zu lösen und wieder in ihre eigene Stärke zu kommen.Im Zentrum stehen:
Erkennen wiederkehrender Lebenszyklen
Transformation limitierender Überzeugungen
Integration emotionaler Erfahrungen
Energetische Klärung
Aufbau von Selbstvertrauen
Entwicklung einer stabilen inneren Haltung
Er verbindet Coaching mit Körper- und Energiearbeit – strukturiert und gleichzeitig intuitiv.
-
Immer wiederkehrende Beziehungsmuster
Selbstzweifel
Blockierte Lebensenergie
Gefühl von Stagnation
Sinnkrise
Fehlender Selbstwert
Entscheidungsblockaden
Wunsch nach Neuorientierung
Melanie
Tantramasseurin, Trauma sensitive Begleitung in Weiblichkeit, Schossraumerkundung, Settings für Paare, Trauma sensitive Breathwork 1:1 und Gruppensettings, Ausbildung zur Sexological Bodyworkerin
-
Ich bin Melanie – eine lebensbejahende, freudvolle und tief fühlende Frau. Meine Reise ist eine vielseitige Entdeckungsreise der Selbstfindung und persönlichen Entwicklung.
-
Mein Leben war von intensiven Erfahrungen geprägt, die mich tief in die Erforschung von Lust, Regulierung und persönlicher Heilung geführt haben. Dank tiefer Selbstreflexion und Methoden wie Tantra, Atemarbeit und Bodynamic erlebe ich immer wieder innere Transformation. Für mich ist Mut, sich authentisch zu zeigen, essenziell – es geht darum, Tiefe zuzulassen und Verbundenheit zu spüren.
Durch die Verbindung mit meinem Herzen, meinem Körper und meiner Sexualität kann ich tiefgreifende Transformationen erleben. Es geht darum, Scham loszulassen. Unsere Sexualität ist eine Quelle von Schöpfung, Kraft, Genuss, Leichtigkeit Freude und Heilung. Wir dürfen in unser Leben lustvoll und sinnlich erleben.
-
Melanie arbeitet tiefgehend, strukturiert und traumasensibel.
Ihre Methode verbindet psychotherapeutisches Verständnis mit präziser Körperarbeit.Im Zentrum stehen:
Regulation des autonomen Nervensystems
Integration von Entwicklungs- und Bindungsthemen
Aufbau von innerer Stabilität
Wiedererlernen gesunder Selbstregulation
Verkörperte Präsenz
Arbeit mit Grenzen & Autonomie
Sie schafft einen sicheren Raum, in dem emotionale und körperliche Prozesse achtsam begleitet und integriert werden können.
-
Entwicklungs- & Bindungstrauma
Beziehungsdynamiken
Dysregulation des Nervensystems
Scham & Körperabspaltung
Sexuelle Blockaden
Atemblockaden
Chronische Anspannung
Wiederkehrende Beziehungsmuster
Kontakt
Unser erfahrenes Team unterstützt dich achtsam dabei, Stress abzubauen, aufzutanken und ganz bei dir anzukommen. In unseren liebevoll gestalteten Räumen findest du einen Ort zum Durchatmen, Loslassen und Regenerieren. Jede Behandlung stimmen wir individuell auf deine Bedürfnisse ab – ob zur Entspannung, Erholung oder als bewusste Auszeit vom Alltag. Nimm jetzt Kontakt mit uns auf: Fülle das Formular aus oder buche ein kostenloses Beratungsgespräch – und gönn dir Zeit für dich selbst!
Mana Kendra GmbH
Blankweg 2b
3072 Bern-Ostermundigen
Parkplätze: Vor dem Mana Shop oder bei der Bernstrasse 101 (3 Stunden gratis)
Bushaltestelle: “Wegmühlegässli”, Bus Nr. 10 Richtung Ostermundigen