Cranio Sacral Therapie Ostermundigen Bern

Craniosacral-Therapie in Ostermundigen Bern – Sanfte Begleitung für Körper, Geist und Seele

Die Craniosacral-Therapie ist eine ganzheitliche, feine Körpertherapieform, die den Menschen in seiner Gesamtheit anspricht. Mit achtsamen Berührungen und feinsten Impulsen wird das natürliche Gleichgewicht unterstützt. Diese sanfte Arbeit wirkt tief entspannend, fördert die Selbstheilungskräfte und stärkt die innere Balance.

Biodynamische Craniosacral-Therapie

Die Biodynamische Craniosacral-Therapie ist eine besonders sanfte und nicht-manipulative Form der craniosacralen Arbeit. Sie basiert auf Kontakt, Resonanz und Wahrnehmung und folgt den innewohnenden Kräften des Lebens.

Therapeutischer Kontakt

• keine korrigierenden Techniken, sondern qualitative Berührung – still, aufnehmend, respektvoll, lauschend

• mögliche Wahrnehmungen: Vereinheitlichung, Wärme, Ausdehnen, Weite, Gefühl von Raum im Körper, völlige Entspannung, Blockaden, die sich lösen

• Prozesse können auch noch ein bis zwei Tage nachwirken

Arbeit mit Zonen (A–E)

• Zone A: Ankommen, Kontaktaufnahme

• Zone B: erste Regulation, Entspannung

• Zone C: tiefere Prozesse, Integration

• Zone D: die dynamische Stille, ein Zustand innerer Ordnung und Selbstheilung

• Zone E: Präsenz / Sein, Einheit, Stille, Essenz, transpersonale Verbindung

Entwicklung und Muster

• Babys und Kleinkinder haben noch keine festen Muster – manchmal reicht eine Sitzung

• Erwachsene entwickeln im Laufe des Lebens Blockaden und Muster – hier braucht es meist mehrere Sitzungen

Nervensystem und Regulation

• Parasympathikus: Ruhe, Verdauung, Regeneration, Schlafqualität

• Sympathikus: Regulation von Stress, Angst und Übererregung

• über afferente und efferente Bahnen wird die Selbstregulation unterstützt

Indikationen

• Burnout, Stressregulation, Erschöpfung

• Angstzustände, emotionale Dysbalancen

• Traumafolgen, psychosomatische Beschwerden

• Bei Schlafstörungen

• Kopfschmerzen, Rücken- und Nackenverspannungen

• Schwangerschaft, Geburt und Babytherapie

• Zur Unterstützung/Stärkung des Immunsystems, z.B. bei Sinusitis, Infektionen, Allergien

• Zur Erlangung und Verfeinerung der Selbstregulation der Organe und ihrer Aufgaben, z.B. bei Verdauungsbeschwerden, Reflux, Blasenentzündungen, Hauterkrankungen

• bei der Förderung der Eigenregulation des Lymph- und Hormonsystems, z.B. Menstruations- und Wechseljahrbeschwerden, Wachstumsschmerzen bei Kindern

• Beim Finden und Stärken von Ressourcen, z.B. in belastenden Lebenssituationen

• Unfall (wird in der Regel von der Berufsunfallversicherung übernommen)

• Bandscheibenvorfall Diskushernie

Kontraindikationen

• akute Schädel-Hirn-Traumata

• akute Schlaganfälle, TIA

• akute Infektionen mit Fieber (z. B. Meningitis)

• intrakranielle Drucksteigerung (z. B. Hydrozephalus, Tumor)

• frische Operationen am Kopf oder Rückenmark

• akute psychotische Zustände

Ablauf einer Sitzung

• Einstieg: kurzes Gespräch (Anamnese, Befinden, Anliegen)

• Behandlung: achtsamer Körperkontakt, stille Phasen, prozessorientiertes Lauschen

• Abschluss: Reflektion, Integration, kurze Rückmeldung

Cranio-Sakral-Therapie in Ostermundigen – Ihre Auszeit vom Alltag

Erleben Sie die heilsame Kraft dieser sanften Körpertherapie. Lassen Sie sich achtsam begleiten – zu mehr innerer Ruhe, Vitalität und Lebensqualität.

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