Ayurveda Massage - Ayurveda Therapie Ostermundigen Bern
Ayurveda in Bern: Ganzheitliche Heilkunst im MANA Kendra erleben
Ayurveda, das „Wissen vom Leben“, ist eine über 5000 Jahre alte Heilkunst aus Indien, die auf einem ganzheitlichen Ansatz beruht. Im Mittelpunkt steht das harmonische Zusammenspiel von Körper, Geist und Seele. Ziel ist es, das natürliche Gleichgewicht der drei Doshas – Vata, Pitta und Kapha – wiederherzustellen und dadurch Gesundheit, Vitalität und Wohlbefinden zu fördern. Durch eine individuelle Kombination aus ayurvedischer Ernährung, Kräuterheilkunde, Yoga, Meditation und ayurvedischen Behandlungen wird die Selbstheilungskraft des Körpers aktiviert.
Ayurveda-Behandlungen im MANA Kendra Bern Ostermundigen
Im MANA Kendra in Bern Ostermundigen bieten wir dir ein umfassendes Angebot an authentischen ayurvedischen Behandlungen. Ob du nach tiefer Entspannung, Stressabbau, innerer Balance oder Hilfe bei körperlichen Beschwerden suchst – unsere erfahrenen Ayurveda-Therapeut*innen begleiten dich auf deinem individuellen Weg zu mehr Lebensfreude und Gesundheit.
Zu unserem Angebot gehören unter anderem:
Abhyanga – die klassische ayurvedische Ganzkörperölmassage zur Entgiftung und Regeneration
Shirodhara – der beruhigende Stirnölguss zur Förderung mentaler Klarheit und innerer Ruhe
Mukabhyanga – Gesichtsmassage zur Förderung von Schönheit und Ausstrahlung
Ayurvedische Ernährungsberatung – typgerecht und abgestimmt auf dein Dosha
Individuelle Lebensstilberatung nach ayurvedischen Prinzipien
Ayurveda für ein erfülltes Leben
Durch regelmäßige ayurvedische Anwendungen kannst du dein Immunsystem stärken, deine Verdauung verbessern und deine innere Mitte wiederfinden. Ayurveda hilft nicht nur bei chronischen Beschwerden, sondern unterstützt dich auch in deiner persönlichen Entwicklung und in Zeiten des Wandels. Die sanfte Heilkraft des Ayurveda eignet sich für Menschen jeden Alters – vom gestressten Großstädter bis zur gesundheitsbewussten Familie.
Ayurveda erleben – im MANA Kendra Bern Ostermundigen
Tauche ein in die Welt des Ayurveda und spüre, wie alte indische Heiltraditionen dein modernes Leben bereichern können. Unser liebevoll gestaltetes Zentrum bietet dir einen geschützten Raum, in dem du zur Ruhe kommen, regenerieren und neue Energie tanken kannst.
Ayurveda in Bern erleben – individuell, einfühlsam und professionell. Vereinbare jetzt deinen Termin im MANA Kendra und lass dich von der Wirkung des Ayurveda begeistern.
👉 Erhältlich auch: ayurvedische Produkte und Kräuter im Mana Shop
Kosten:
Behandlung / Massage: 60 min = CHF 120.00 | 90 min = CHF 180.00 | 120 min = CHF 240.00
Rezensionen
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★★★★★
Die Massage mit Silvio war herausragend. Seine aufmerksame und intuitive Herangehensweise … individuell auf die Bedürfnisse des Körpers eingeht.
- Robb
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★★★★★
Die Ayurveda-Massage bei Silvio war für mich mehr als nur eine wohltuende Behandlung – es war eine Reise zurück in meinen Körper. Seine ruhige, klare Präsenz hat mir sofort Vertrauen gegeben. Ich konnte mich fallen lassen, wurde gehalten und tief berührt – körperlich wie seelisch. Noch Tage danach spürte ich die wohltuende Wirkung: mehr Energie, Klarheit und ein Gefühl von innerem Gleichgewicht.
- Rafael
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★★★★★
Die Beratung und Behandlung bei Amarjeet war eine tiefgreifende Erfahrung. Er arbeitet mit so viel Weisheit, Hingabe und Mitgefühl – ich fühlte mich sofort in guten Händen. Seine Analyse war präzise und liebevoll. Die Ayurvedische Therapie, die er mir empfohlen hat, hat meine Verdauung, meinen Schlaf und mein allgemeines Wohlbefinden innerhalb von zwei Wochen spürbar verbessert.
- Saskia W.
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★★★★★
Amarjeet hat eine unglaublich ruhige, weise Ausstrahlung. Die Behandlung war sanft, aber sehr kraftvoll. Ich hatte das Gefühl, dass er nicht nur den Körper, sondern auch die Seele mit einbezieht. Seine Empfehlungen zur Ernährung, Atmung und Lebensweise haben bei mir etwas in Bewegung gesetzt. Ayurveda ist für mich durch ihn lebendig geworden.
- Stefan R.
Amarjeet S. Bhamra
Amarjeet S. Bhamra — Dozent, Praktiker & Fürsprecher der Indischen Traditionellen Heilwissenschaften
Englisch, Hindi, Britisch-Indisch
Über ihn
Amarjeet S. Bhamra ist eine führende Persönlichkeit im Bereich der traditionellen indischen Heil- und Gesundheitswissenschaften, mit besonders starker Präsenz im Vereinigten Königreich und auf europäischer Bühne. Er fungiert als Lead-Secretariat und Initiator des All-Party Parliamentary Group (APPG) on Indian Traditional Sciences, einer Plattform, die sich für die Aufnahme von Ayurveda, Yoga, Jyotish, Sangeet und verwandten Disziplinen in die öffentliche Gesundheitsagenda einsetzt.
Amarjeet war massgeblich an der Gründung des Centre of Excellence for Indian Traditional Sciences im April 2018 beteiligt, das mit politischer und wissenschaftlicher Unterstützung als Leuchtturmprojekt ins Leben gerufen wurde. Er hat sich in politischen und regulatorischen Kreisen dafür eingesetzt, dass traditionelle Medizin nicht nur als Alternative, sondern als integraler Bestandteil eines ganzheitlichen Gesundheitssystems anerkannt wird.
Als Praktiker und Lehrer ist Amarjeet international tätig. Er hat unter anderem Standards in der indischen Kopfmassage (Shiro Abhyanga) mitaufgebaut und leitet Trainingsprogramme, die Theorie und Praxis verbinden. Seine Publikation “Indian Head Massage – A Practical Approach” (2014) gilt als grundlegendes Lehrwerk in diesem Fachgebiet.
In seiner Arbeit verbindet er drei Ebenen: Politik, Wissenschaft und Praxis. Er war aktiv bei Kampagnen, die eine regulatorische Öffnung für traditionelle Heilmethoden in der EU forderten (z. B. gegen strenge Richtlinien für Kräuterprodukte). Er wirkt regelmäßig bei Veranstaltungen wie dem “Ayurveda Day” im Britischen Parlament mit und schafft Plattformen, auf denen Entscheidungsträger, Forscher und Praktiker ins Gespräch kommen.
Sein Leitprinzip ist ein ganzheitlicher Ansatz: Körper, Geist und Seele sollen in Einklang kommen. Dabei sieht er Gesundheit nicht nur als Abwesenheit von Krankheit, sondern als ein kontinuierliches, präventives Pflegen des Lebens. Seine Vision ist eine Zukunft, in der moderne Medizin und traditionelle Weisheitslehren sich ergänzen und den Menschen echte Wahlfreiheit im Gesundheitssystem bieten.
Dr. Sunny Sandhu
Dr. Sunny Sandhu (alias “Bhoomitra”) — Arzt, Musiker, Klangheilkundiger und Umweltbotschafter
Englisch, Hindi, Indisch
Über ihn
Dr. Sunny Sandhu, auch bekannt unter seinem künstlerischen Namen Bhoomitra („Freund der Erde“), verbindet seine Wurzeln in der Schulmedizin mit einer tiefen Hingabe an Klang, Heilung und Umweltbewusstsein. Geboren in Punjab (Tarn Taran, Indien), absolvierte er sein MBBS-Studium an der AIIMS, New Delhi. Bereits früh spürte er den Ruf, über den reinen medizinischen Ansatz hinauszugehen – und tauchte ein in Ayurveda, Yoga, Musiktherapie und Klangheilung.
In seinem künstlerischen und therapeutischen Wirken schafft er Räume, in denen Musik als heilendes Medium wirkt: Er studierte Dhrupad bei Ustad Asad Ali Khan und entwickelte Klangprojekte, die sich an Themen wie Flussökologie, Bewusstseinsbildung und Naturverbindung orientieren. Sein Atelier Om in Frankreich ist ein Zentrum für Klangarbeit, Meditation und integrative Heilmethoden.
Als Komponist realisierte er Werke wie Si Ghan und I Need a Victory, für die er mit dem „Beyond Music Creativity Award“ ausgezeichnet wurde. Seine Bhoomitra Beda Yatra ist ein künstlerisches Öko-Projekt entlang des Beas-Flusses, mit Fokus auf den Schutz der Flussdelfine und Bewusstseinsbildung für das Wasser als lebendiges Wesen.
Sein Wirken ist geerdet in Tradition, aber visionär in Verbindung mit heutigen Herausforderungen: Heilung von Körper, Stimme, Geist und Erde zugleich. In seinen Seminaren und Retreats öffnet er Türen zu Klangräumen, wo Musik, Mantra und Atem sich vereinen und die alte Weisheit neu erfahrbar wird.
Silvio Gallo
Zentrumsleiter Mana Kendra, Berufsmasseur, Massagelehrer, Sex- und Paarberater, Coach
Deutsch, Englisch, Grundkenntnisse in Italienisch
Über mich
Im Jahr 2017 wog ich 90 kg, fühlte mich energielos, träge und unwohl in meinem Körper. Ich wusste, dass sich etwas ändern musste – und zwar grundlegend. Also traf ich eine bewusste Entscheidung: Ich nahm meine Gesundheit selbst in die Hand und begann, mich intensiv mit Ernährung, Entgiftung und einem gesunden Lebensstil auseinanderzusetzen.
Durch gezielte Ernährungsumstellungen, spezielle Kuren und die bewusste Veränderung meiner täglichen Gewohnheiten gelang es mir, innerhalb von nur sechs Monaten rund 20 kg abzunehmen – und nicht nur das: Ich gewann eine neue Lebensqualität, fühlte mich fitter, ausgeglichener und voller Energie.
Mein eigener Weg hat mir gezeigt, wie kraftvoll eine gesunde Lebensweise sein kann. Heute teile ich mein Wissen und meine Erfahrungen mit anderen, die ebenfalls auf der Suche nach mehr Wohlbefinden und Vitalität sind.
Melde dich gerne bei mir.
Kontakt
Unser erfahrenes Team unterstützt dich achtsam dabei, Stress abzubauen, aufzutanken und ganz bei dir anzukommen. In unseren liebevoll gestalteten Räumen findest du einen Ort zum Durchatmen, Loslassen und Regenerieren. Jede Behandlung stimmen wir individuell auf deine Bedürfnisse ab – ob zur Entspannung, Erholung oder als bewusste Auszeit vom Alltag. Nimm jetzt Kontakt mit uns auf: Fülle das Formular aus oder buche ein kostenloses Beratungsgespräch – und gönn dir Zeit für dich selbst!
Mana Kendra GmbH
Blankweg 2b
3072 Bern-Ostermundigen
Parkplätze: Vor dem Mana Shop oder bei der Bernstrasse 101 (3 Stunden gratis)
Bushaltestelle: “Wegmühlegässli”, Bus Nr. 10 Richtung Ostermundigen