Das Mana Kendra ist ein ganzheitliches Gesundheitszentrum in Bern/Ostermundigen. Wir verbinden Massage, Körpertherapie, Coaching, Yoga und traumasensible Begleitung zu einem integrativen Ansatz für mehr Ruhe, Energie und Wohlbefinden.

Wir bieten klassische und therapeutische Massagen, traumasensible Körperarbeit, Yoga, Atemtherapie, Coaching, Paar- und Sexualberatung, Kinesiologie, Energiearbeit sowie Craniosacral-Therapie an.
👉 Ein Ort für Körper, Geist & Seele.

Ja. Mana Kendra ist eine der umfassendsten Massageschulen der Schweiz (Bern/Ostermundigen). Wir bieten über 16 Module, Praxisorientierung, persönliche Begleitung und EMR-konforme Ausbildung in klassischer Massage.

Im Erstgespräch klären wir deine Anliegen, Bedürfnisse und Ziele. Danach wählen wir gemeinsam die passende Methode (z. B. Massage, Coaching, Yoga-Therapie). Jede Sitzung ist individuell abgestimmt.

Ja. Unsere Therapeut*innen arbeiten achtsam, ressourcenorientiert und körperbasiert. Wir unterstützen bei Stress, Dysregulation, Erschöpfung, Schmerzerleben und emotionalen Themen – ohne Druck, Schritt für Schritt.

Ja. Besonders Themen wie Beziehung, Sexualität, Selbstregulation und Entscheidungsfindung bieten wir auch online an – flexibel und ortsunabhängig.

Termine kannst du direkt online über unser Buchungssystem auswählen oder uns per Telefon/WhatsApp kontaktieren. Wir bemühen uns um kurze Wartezeiten.

Termine kannst du direkt online über unser Buchungssystem auswählen oder uns per Telefon/WhatsApp kontaktieren. Wir bemühen uns um kurze Wartezeiten.

Die Preise variieren je nach Angebot. Massagen beginnen ab CHF 125.– pro Stunde, Coaching ab CHF 140.–. Mehrmonatige Gesundheitsprogramme (3, 6 und 12 Monate) sind ebenfalls verfügbar.

Einige Methoden, wie die klassische Massage, sind je nach Therapeut*in EMR-anerkannt. Bitte prüfe vorab deine Zusatzversicherung.

Massagen dauern in der Regel 60–90 Minuten. Coaching- und Therapiesitzungen dauern 60–120 Minuten. Gesundheitsprogramme beinhalten regelmässige Sitzungen alle zwei Wochen.

Ja. Direkt beim Mana Kendra in Ostermundigen stehen Besucherparkplätze zur Verfügung. Der Standort ist auch mit ÖV gut erreichbar.

Ja. Gutscheine für Massage, Yoga, Coaching und alle Angebote des Mana Kendra können online gekauft oder vor Ort abgeholt werden.

Bequeme Kleidung und genügend Zeit. Alles Weitere (Tücher, Öle etc.) stellen wir zur Verfügung. Für Yoga bitte Sportkleidung mitbringen.

Ja, über Body Heart Soul (Bern). Wir begleiten Paare und Einzelpersonen zu Themen wie Nähe, Intimität, Kommunikation, sexuellem Wohlbefinden und bewusster Beziehungsgestaltung.

Unbedingt. Viele Klient*innen nutzen eine Kombination aus Massage, Yoga, Atemarbeit, Coaching oder Energiearbeit. Wir stellen dir ein individuelles Gesundheitsprogramm zusammen.