Hypnose in Bern: Mehr als nur Rauchen aufhören - Ängste überwinden
Wenn der Wille nicht ausreicht: Wie Hypnose in Bern tiefe Veränderungen ermöglicht
Sie wissen genau, was Sie wollen – mit dem Rauchen aufhören, diese lähmende Angst überwinden, endlich selbstbewusster werden. Aber irgendetwas hält Sie zurück. Ein innerer Widerstand, der stärker scheint als Ihr bewusster Wille. Dieses Phänomen kennen viele Menschen in Bern, die sich nach Veränderung sehnen.
Hypnose bietet einen direkten Weg zu diesem unbewussten Teil in Ihnen – dem mächtigsten Verbündeten für nachhaltige Veränderung. Im Mana Kendra in Bern nutzen wir diese sanfte Methode, um tief verwurzelte Muster zu transformieren.
Hypnose verstehen: Moderne Therapie statt Bühnenzauber
Was Hypnose wirklich ist:
Hypnose ist ein natürlicher Bewusstseinszustand zwischen Wachsein und Schlaf – ähnlich wie kurz vor dem Einschlafen oder wenn Sie völlig in ein Buch vertieft sind.
Moderne Hypnosetherapie bedeutet:
🎯 Fokussierte Entspannung statt Kontrollverlust
💡 Zusammenarbeit mit dem Unterbewusstsein
🚫 Keine Machtabgabe – Sie behalten stets die Kontrolle
🔍 Lösungsorientierte Arbeit an der Ursache
Was Hypnose nicht ist:
❌ Sie schlafen nicht bewusstlos
❌ Sie tun nichts gegen Ihren Willen
❌ Sie verlieren nicht die Kontrolle
❌ Es ist keine Magie oder Zauberei
Die Vielfalt der Hypnose: Mehr als nur Rauchstopp
Bei Ängsten und Phobien:
Soziale Ängste und Schüchternheit
Flugangst und Platzangst
Prüfungsangst und Leistungsblockaden
Generalisierte Ängste und Panikattacken
Für Verhaltensänderungen:
Rauchentwöhnung ohne Entzugserscheinungen
Gewichtsreduktion mit neuem Essverhalten
Schlafstörungen und innere Unruhe
Nägelkauen und andere Angewohnheiten
Zur Leistungssteigerung:
Selbstbewusstsein und Durchsetzungsvermögen
Konzentration und Gedächtnisleistung
Kreativität und Problemlösungsfähigkeit
Sportliche Leistung und Motivation
Unser hypnotherapeutischer Ansatz in Bern
1. Das ausführliche Vorgespräch
Wir investieren Zeit in Ihr Vertrauen:
Ausführliche Anamnese Ihrer Situation
Klärung aller Fragen und Bedenken
Gemeinsame Zieldefinition
Erklärung des Ablaufs
2. Die Hypnosesitzung
In einer typischen Sitzung bei uns:
Die Einleitung:
Bequeme Position in unserem Entspannungsraum
Sanfte Führung in den Trancezustand
Ihr Tempo bestimmt den Prozess
Stets wacher und präsenter Geist
Die therapeutische Arbeit:
Direkter Zugang zu Ihrem Unterbewusstsein
Lösen alter, limitierender Glaubenssätze
Integration neuer, unterstützender Überzeugungen
Aktivierung Ihrer inneren Ressourcen
3. Nachhaltige Integration
Natürliches Zurückführen in den Wachzustand
Auswertung und Nachbesprechung
Übungen für zu Hause
Bei Bedarf Folgetermine
Häufige Fragen zur Hypnose in Bern
❯❯ Funktioniert Hypnose bei jedem?
Etwa 85-90% der Menschen sind hypnotisierbar. In einem kostenlosen Vorgespräch klären wir Ihre Eignung.
❯❯ Wie viele Sitzungen sind nötig?
Oft zeigen sich bei spezifischen Themen wie Rauchentwöhnung bereits nach 1-3 Sitzungen dauerhafte Erfolge.
❯❯ Werden die Kosten übernommen?
Viele Zusatzversicherungen beteiligen sich an den Kosten. Wir beraten Sie gerne zu den Möglichkeiten.
Was unsere Klienten über Hypnose berichten
"Nach 15 Jahren als Raucher habe ich es mit Hypnose geschafft – ohne Entzugserscheinungen, ohne Gewichtszunahme. Die Zigaretten sind einfach kein Thema mehr für mich." – Markus T., Bern
"Meine Prüfungsangst war so schlimm, dass ich trotz Bestnoten im Studium durch mündliche Prüfungen fiel. Nach zwei Hypnosesitzungen konnte ich frei sprechen und habe meine Abschlussprüfung mit Bravour bestanden." – Sarah L., Studentin
Ihr erster Schritt zur Veränderung beginnt hier
Sie müssen sich nicht länger von alten Mustern und Ängsten bestimmen lassen. Mit Hypnose haben wir in Bern einen sanften, aber wirkungsvollen Weg, um Ihr Unterbewusstsein zum Verbündeten Ihrer Ziele zu machen.
„Mana Kendra Bern – Ihr Zentrum für moderne Hypnosetherapie in Bern. Wir begleiten Sie zu nachhaltiger Veränderung ohne Willenskampf.“