Fussreflexzonenmassage
Ostermundigen Bern
Fussreflexzonenmassage in Ostermundigen – Harmonie für den ganzen Körper
Unsere Füsse tragen uns durchs Leben – Tag für Tag, Schritt für Schritt. Doch oft schenken wir ihnen zu wenig Aufmerksamkeit. Dabei spiegeln sich in den Füßen sämtliche Organe, Drüsen und Körperbereiche wider – eine Erkenntnis, auf der die bewährte Fußreflexzonenmassage basiert.
Was ist Fussreflexzonenmassage?
Die Fußreflexzonenmassage ist eine manuelle Therapieform, bei der gezielt bestimmte Reflexpunkte am Fuß stimuliert werden. Diese Zonen stehen über Nervenbahnen und Energieleitbahnen in Verbindung mit inneren Organen und Körpersystemen.
Wirkung und Anwendungsgebiete
Aktivierung der Selbstheilung
Durch gezielten Druck auf die Reflexzonen können Energieblockaden gelöst und die Selbstheilungskräfte aktiviert werden.
Entspannung für Körper und Geist
Die Massage wirkt tief entspannend, reguliert das Nervensystem und kann emotionalen Stress abbauen.
Unterstützend bei vielfältigen Beschwerden
Typische Einsatzgebiete der Fussreflexzonenmassage:
Verspannungen, Kopfschmerzen, Rückenschmerzen
Verdauungsbeschwerden, hormonelle Dysbalancen
Stress, Schlafstörungen, Nervosität
Unterstützung bei chronischen Erkrankungen
Warum eine Fussreflexzonenmassage in Ostermundigen?
In unserer Praxis in Ostermundigen bei Bern bieten wir eine individuell abgestimmte Reflexzonenmassage, die sowohl präventiv als auch therapeutisch wirksam ist. Sie eignet sich für Menschen jeden Alters und wird gerne ergänzend zu klassischer Massage, Naturheilkunde oder Schulmedizin eingesetzt.
Gönnen Sie Ihren Füssen und Ihrem Körper eine wohltuende Pause
Erleben Sie, wie eine gezielte Fußreflexzonenmassage nicht nur Ihre Füße, sondern Ihr gesamtes Wohlbefinden nachhaltig verbessert.
Vereinbaren Sie jetzt einen Termin für Ihre persönliche Auszeit in Ostermundigen – wir freuen uns auf Ihre Kontaktaufnahme und beraten Sie gerne individuell.
Selina Feldmann
Dipl. Fussreflexzonentherapeutin EMR, Therapeutin für klassische Massage. Diplomierte Hatha-Yogalehrerin (Sivananda Yoga)
Sprachen: Deutsch/Mundart, Englisch, Italienisch
Über mich
Berührung begleitet mich schon seit vielen Jahren – sie ist für mich eine Form der Achtsamkeit und Verbindung. Seit fünf Jahren arbeite ich selbstständig als Masseurin und freue mich, nun im Mana Kendra Menschen auf ihrem Weg zu mehr Wohlbefinden und innerer Ruhe zu begleiten.
Besonders fasziniert mich die Fussreflexzonentherapie – ihre Wirkung ist oft tief entspannend und ausgleichend, sowohl für die Klient*innen als auch für mich. Ich schätze es, wenn durch Berührung Stille entsteht und der Körper in seine natürliche Balance zurückfindet.
Als Ausgleich bewege ich mich gerne in der Natur, tauche in die Aare oder arbeite im Garten. Beim Töpfern finde ich Ruhe und Kreativität – Momente, die mich an die Schönheit des gegenwärtigen Augenblicks erinnern.
Ausbildung & Karriere
Dipl. Fussreflexzonentherapeutin EMR, Bodyfeet Thun
Therapeutin für klassische Massage
Dorn-Therapie
Diplomierte Hatha-Yogalehrerin (Sivananda Yoga)
Medizinisches Grundlagenwissen Tronc Commun 2 (Kientalerhof AG)
Jürg Burkhalter
Dipl. Berufsmasseur EMR, Klassische Massage, Atlaszentrierung, Dorn - sanfte Wirbeltherapie, Schmerztherapie, Sportmassage, Dry Needling, Ohrakupunktur, 20 Jahre Erfahrung als Masseur, spezialisiert auf Sportler/innen
ZSR: H823963
Deutsch (Muttersprache) | Grundkenntnisse in Französisch, Englisch und Italienisch
Techniken & Ausbildungen
Klassische Massage, Hot Stone Body Massage, Sportmassage, Fussreflexzonenmassage, Lomi Lomi
Dorn - sanfte Wirbeltherapie
Kopfschmerz-/Migränen-Therapie
Schröpfmassage/Schröpfen
Schmerztherapie
Medical Taping Concept
Flossing
Atlaszentrierung
Triggerpunkt- & Stick-Massage
Dry Needling
Ohrakupunktur
Silvio Gallo
Ganzheitlicher Gesundheitsberater · Körpertherapeut · Unternehmer
Gründer & Zentrumsleiter von Mana Kendra, Mana Shop und Body Heart Soul
Spezialisiert auf Massage- und Körpertherapie, Ernährung & Stoffwechselregulation, Vitalstoffe & Mykotherapie, TCM, Ayurveda, Nervensystemregulation & Körperbewusstsein.
Yoga-, Meditations- und Massagelehrer
Unternehmensführer NDS HF · Dipl. Mikotherapeut GFVS · Dipl. Berufsmasseur EMR
Deutsch, Englisch, Grundkenntnisse in Italienisch
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Im Jahr 2017 wog ich 90 kg, fühlte mich energielos, träge und unwohl in meinem Körper. Ich wusste, dass sich etwas ändern musste – und zwar grundlegend. Also traf ich eine bewusste Entscheidung: Ich nahm meine Gesundheit selbst in die Hand und begann, mich intensiv mit Ernährung, Entgiftung und einem gesunden Lebensstil auseinanderzusetzen.
Durch gezielte Ernährungsumstellungen, spezielle Kuren und die bewusste Veränderung meiner täglichen Gewohnheiten gelang es mir, innerhalb von nur sechs Monaten rund 20 kg abzunehmen – und nicht nur das: Ich gewann eine neue Lebensqualität, fühlte mich fitter, ausgeglichener und voller Energie.
Mein eigener Weg hat mir gezeigt, wie kraftvoll eine gesunde Lebensweise sein kann. Heute teile ich mein Wissen und meine Erfahrungen mit anderen, die ebenfalls auf der Suche nach mehr Wohlbefinden und Vitalität sind.
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2026: Ausbildung in Marma-Therapie (Ayurveda)
2025: Weiterbildung in Trauma, Yoga, TCM, Ayurveda und Schulmedizin
2024: Gründung Mana Kendra GmbH, ganzheitlicher Gesundheitsberater
2023–2024: Pelvis-Work Practitioner ISSB®, Somatische Sexualberatung ISSB®
2021–2022: Tantramasseur ISSB®, Basiskurs Lomi Lomi, Persönliche Entwicklung
2017–2018: Dipl. Berufsmasseur EMR
Vor 2017: Bauzeichner EFZ, Bautechniker HF, Wirtschaftstechniker NDS HF / Unternehmensführer NDS HF
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Ganzheitliche Massage & Körperarbeit
Ernährung & Stoffwechselregulation
Vitalstoffe & Supplementberatung
Mykotherapie (Vitalpilze)
Körperbewusstsein & Selbstwahrnehmung
Bewusste Sexualität (über Body Heart Soul)
Nervensystem- & Stressregulation
Ganzheitliche Gesundheitsanalysen und Gesundheitsprogramme
Ausbildungsentwicklung & Qualitätsführung
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Silvio arbeitet strukturiert, integrativ und ursachenorientiert.
Im Zentrum stehen:
Verbindung von Körper, Emotion und Lebensführung
Analyse von Stress- und Belastungsmustern
Kombination manueller Techniken
Ernährungs- und Vitalstoffoptimierung
Aufbau von Eigenverantwortung & Bewusstsein
Langfristige Stabilisierung statt kurzfristiger Symptombehandlung
Er versteht Gesundheit als Zusammenspiel von Körper, Psyche, Energie und Lebensstil.
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Chronische Verspannungen
Erschöpfung & Stress
Stoffwechsel- & Ernährungsfragen
Schlafprobleme
Psychosomatische Beschwerden
Dysregulation des Nervensystems
Persönliche Neuorientierung
Ganzheitliche Lebensstiloptimierung
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Silvio integriert Vitalpilze auf Basis westlicher Regulationstheorie und TCM-Logik.
Arbeitsschwerpunkte:
Regulation von Wei Qi (Immunsystem)
Shen-Stabilisierung (Stress & Schlaf)
Unterstützung von Milz- & Verdauungsfunktion
Begleitung bei Erschöpfung (Nierenenergie)
Darm-Hirn-Achse (Hericium)
Stressregulation & Shen-Beruhigung (Reishi)
Stoffwechsel & Gewichtsthemen (Maitake, Coprinus)
Lymphatische Regulation (Polyporus)
Vitalpilze werden integrativ eingesetzt – angepasst an Konstitution, Lebensphase und Gesamtbelastung.
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Google Rezensionen
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★★★★★
Endlich muss ich (als Mann) nicht mehr nur in teure Wellness-Hotels, um meine Lieblings-Massagen wie Lomi Lomi oder Hot Stone geniessen zu können. Das Massage-Team bietet eine grosse Anzahl an ausgewählten Massagen an. Angenehm gelegen (50m neben Bushaltestelle) ist es leicht erreichbar. Das Gesamtpaket und die 2 wunderbaren Massagen von Silvio und Ida haben mich überzeugt. Ich komme wieder!
- Kroka Scotzerland via Google
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★★★★★
Ein toller Ort mit einer angenehmer Atmosphäre. Die Massage war für mich schmerzhaft da ich enorm verspannt war, aber ein Tag dachach merkte ich das die Wirkung da ist.. Perfekt und also gerne wider.
- Alexandra Binder via Google
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★★★★★
Ich bin absolut begeistert! Gestern durfte ich eine von A bis Z gelungene Massage bei Mana Kendra zu geniessen. Die Atmosphäre ist wunderbar entspannend – schon beim Betreten fühlt man sich sofort wohl. Meine Masseurin hatte gefühlt magische Hände und verstand ihr Handwerk perfekt. Sie löste diverse Verspannungen am Rücken und ging individuell auf meine Bedürfnisse ein. Nach der Behandlung fühlte ich mich super entspannt und wieder voller neuer Energie.
Ein weiteres Highlight war eine spannende und bereichernde Diskussion im Anschluss an die Massage. Hier ist man nicht nur Kunde solange man zahlt, sondern der Mensch und das ganzheitliche Wohlbefinden steht ganz klar im Vordergrund - auch über die offizielle Massagedauer hinweg. Ich kann Mana Kendra jedem wärmstens empfehlen, der sich etwas Gutes tun möchte. Vielen Dank für diese wunderbare Erfahrung – ich komme auf jeden Fall wieder! 🙏✨- Natascha Mattich via Google
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★★★★★
Das ganzheitliche Gesundheitszentrum Mana Kendra beeindruckt mit einer geschmackvollen Renovierung in einem älteren Gebäude in Ostermundigen bei Bern. Die Räume strahlen eine warme Atmosphäre aus, die zum Entspannen einlädt. Besonders hervorzuheben ist der Shop mit hochwertigen, sonst schwer erhältlichen ayurvedischen Produkten. Die Massage mit Silvio war herausragend. Seine aufmerksame und intuitive Herangehensweise sorgt für ein individuelles Massageerlebnis, das genau auf die Bedürfnisse des Körpers eingeht. Das Team ist freundlich und hilfreich. Ein Besuch lohnt sich.
- Robb Corell via Google
Kontakt
Unser erfahrenes Team unterstützt dich achtsam dabei, Stress abzubauen, aufzutanken und ganz bei dir anzukommen. In unseren liebevoll gestalteten Räumen findest du einen Ort zum Durchatmen, Loslassen und Regenerieren. Jede Behandlung stimmen wir individuell auf deine Bedürfnisse ab – ob zur Entspannung, Erholung oder als bewusste Auszeit vom Alltag. Nimm jetzt Kontakt mit uns auf: Fülle das Formular aus oder buche ein kostenloses Beratungsgespräch – und gönn dir Zeit für dich selbst!
Mana Kendra GmbH
Blankweg 2b
3072 Bern-Ostermundigen
Parkplätze: Vor dem Mana Shop oder bei der Bernstrasse 101 (3 Stunden gratis)
Bushaltestelle: “Wegmühlegässli”, Bus Nr. 10 Richtung Ostermundigen