💪 Modul 13: Sportmassage – Regeneration & Prävention für aktive Körper

Die Sportmassage unterstützt gezielt die Erholung und Regeneration nach körperlicher Belastung und hilft, Verletzungen vorzubeugen.In diesem Kurs lernst du die bewährten Techniken der klassischen Massage, angepasst an die speziellen Bedürfnisse von Sportler*innen und aktiven Menschen.

Harte Muskeln und Verklebungen werden durch lösende Dehnungen und Grifftechniken behandelt, während überanstrengte und empfindliche Bereiche sanft gepflegt werden. Regelmässige Sportmassagen tragen dazu bei, die Muskulatur geschmeidig zu halten und die Leistungsfähigkeit zu steigern.

Mit Zertifikat (EMR konform)

🏋️ Was du in diesem Kurs lernst:

• Grundlagen der Sportmassage und deren Besonderheiten

• Spezielle Grifftechniken zur Behandlung stark beanspruchter Muskelgruppen

• Erkennen und gezieltes Lösen von Muskelverspannungen und Bindegewebsverklebungen

• Prävention von Verletzungen durch richtige Massageanwendung

• Praxisorientierte Übungen für den sicheren Umgang mit Klient*innen

📅 Kursdetails:

• Dauer: 2 Abende, jeweils 19:00 – 22:00 Uhr

• Ort: Zentrum für Gesundheit Mana Kendra, Ostermundigen (BE)

• Kosten: CHF 240.–

• Teilnehmerzahl: Begrenzte Plätze für individuelle Betreuung

• Mentor: Silvio Gallo

📞 Anmeldung & Kontakt:

📱 +41 78 200 90 49 🌐 hier anmelden