Chinesische Medizin Bern | TCM Akupunktur | Mana Kendra Ostermundigen

Chinesische Medizin in Bern: Wie TCM dir bei Stress, Schlafproblemen und Schmerzen helfen kann

In Bern wird Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) immer beliebter – und das aus gutem Grund. Während der Alltag hier oft hektisch ist und viele unter Stress, Schlafstörungen, Verdauungsproblemen oder chronischen Schmerzen leiden, bietet TCM einen anderen Ansatz: Statt nur Symptome zu bekämpfen, sucht sie nach den Ursachen und bringt Körper und Energie ins Gleichgewicht.​

Im Mana Kendra Ostermundigen – nur Minuten von Bern entfernt – verbinden wir TCM mit anderen ganzheitlichen Methoden, damit du langfristig mehr Wohlbefinden spürst.

Warum TCM in Bern immer gefragter wird

Die Schweiz hat eine lange Tradition in der Integration von TCM – rund 40% der Bevölkerung nutzen komplementäre Methoden. Besonders in stressigen Städten wie Bern suchen viele nach Alternativen zu reiner Symptombehandlung. TCM spricht typische moderne Beschwerden an:​

• Dauerstress und Erschöpfung

• Schlafprobleme und Unruhe

• Verdauungsstörungen durch Stress

• Verspannungen und Schmerzen

TCM arbeitet nicht gegen den Körper, sondern mit ihm – sanft, aber nachhaltig.

TCM-Grundprinzipien – einfach und verständlich erklärt

Du musst keine TCM-Expert:in werden, um zu verstehen, wie es wirkt. Drei zentrale Ideen:

1. Qi – deine Lebensenergie
Jeder Mensch hat eine Energie, die durch den Körper fliesst. Ist sie blockiert oder schwach, entstehen Beschwerden. TCM löst Blockaden und stärkt das Qi.

2. Yin und Yang – das Gleichgewicht
Dein Körper braucht Balance zwischen Ruhe (Yin) und Aktivität (Yang). Zu viel Stress? Zu viel Yang. TCM bringt Harmonie zurück.

3. Meridiane – Energiebahnen
Wie ein unsichtbares Nervensystem transportieren Meridiane Energie. Akupunktur, Schröpfen oder Massage regen diese Bahnen gezielt an.

Keine komplizierte Theorie – sondern ein praktischer Ansatz für deinen Alltag.

Typische Themen, bei denen TCM in Bern hilft

TCM Stress Bern
Stress blockiert Qi und verspannt Muskeln. Akupunktur und Moxatherapie beruhigen das Nervensystem spürbar.

TCM Schlafstörungen
Grübeln, Einschlafprobleme, nächtliches Aufwachen – TCM reguliert Schlaf über Leber-Qi und Herz-Shen.

Verdauung
Stress schwächt die Verdauung. TCM stärkt Milz-Qi und harmonisiert den Magen-Darm-Trakt.

Schmerzen
Chronische Verspannungen, Rückenschmerzen, Kopfschmerzen – TCM löst Blockaden in Meridiane und Muskeln.​

TCM-Methoden im Mana Kendra Ostermundigen

Wir bieten eine breite Palette klassischer TCM-Verfahren:

Akupunktur Bern Ostermundigen
Nadeln an energetischen Punkten regulieren Qi-Fluss und Nervensystem. Sanft und nahezu schmerzfrei.

Schröpfen
Glasglocken lösen Verspannungen und fördern Durchblutung – ideal bei Rückenschmerzen und Stress.

Moxatherapie
Wärmende Kräuterzigaretten stärken schwaches Qi – besonders bei Kälte, Müdigkeit und Verdauung.

Chinesische Kräuter
Individuelle Rezepturen unterstützen bei Schlaf, Stress oder Verdauung – immer mit Rücksprache.

Tui Na Massage
Chinesische Technik kombiniert Akupressur und Massage für tiefe Entspannung und Blockadenlösung.​

TCM + Mana Kendra: Die perfekte Kombination

TCM allein ist stark – kombiniert mit unseren anderen Methoden noch wirkungsvoller:

• Massage nach Akupunktur für doppelte Entspannung

• Kinesiologie zur emotionalen Stresslösung

• Yogatherapie zur Unterstützung von Meridiane und Atmung

• Ayurveda für ganzheitliche Balance

So bekommst du ein individuelles Programm, das genau zu deinen Bedürfnissen passt.

Für wen TCM geeignet ist – und für wen nicht

TCM hilft besonders gut bei:

• stressbedingten Beschwerden (Kopf, Nacken, Schlaf, Verdauung)

• chronischen, nicht akuten Schmerzen

• Menschen, die an Ursachen statt nur Symptomen interessiert sind

TCM ist weniger geeignet bei:

• akuten Infektionen oder Notfällen (dort zuerst Arzt/Notarzt)

• Menschen, die nur schnelle Pillen wollen

• offenen Wunden oder akuten Entzündungen an Behandlungsstellen

Wir klären im Kennenlerntermin, ob TCM für dich passt.

So läuft deine erste TCM-Sitzung im Mana Kendra ab

1. Vorgespräch (15 Min)
Du erzählst von deinen Beschwerden, Ziele und bisherigen Erfahrungen.

2. TCM-Diagnose (20 Min)
Zungendiagnose, Pulsdiagnose, Palpation – wir verstehen dein Energiebild.

3. Behandlung (30–45 Min)
Akupunktur, Schröpfen, Moxa oder Massage – je nach Bedarf.

4. Nachbesprechung (10 Min)
Erfahrungen, Wirkungsweise, Nachsorge und nächster Termin.

Erste Sitzung: 90 Minuten, danach 60 Minuten. Oft spürst du schon nach der ersten Behandlung Wirkung.

Jetzt starten: TCM-Termin im Mana Kendra Ostermundigen vereinbaren

Wenn du in Bern lebst und dich fragst, ob Traditionelle Chinesische Medizin bei deinen Beschwerden helfen könnte, ist der nächste Schritt ganz einfach:
📞 Ruf an: +41 78 200 90 49
📧 Oder nutze unser Kontaktformular – beschreibe kurz Stress, Schlaf oder Schmerzen

Wir klären im unverbindlichen Gespräch, ob TCM für dich passt und wie wir dich am besten unterstützen können. Dein erstes TCM-Erlebnis wartet!