Silvio Gallo

Ganzheitlicher Gesundheitsberater · Körpertherapeut · Unternehmer
Gründer & Zentrumsleiter von Mana Kendra · Gründer von Body Heart Soul

Spezialisiert auf integrative Massage- und Körpertherapie, Ernährung & Stoffwechselregulation, Vitalstoffe & Mykotherapie, Nervensystemregulation, Körperbewusstsein sowie bewusste Sexualität.

Yoga-, Meditations- und Massagelehrer
Unternehmensführer NDS HF · Dipl. Mikotherapeut GFVS · Dipl. Berufsmasseur EMR

Sprachen: Deutsch, Englisch, Grundkenntnisse Italienisch

• Über mich

  Ich begleite Menschen auf ihrem Weg zu mehr Körperbewusstsein, Gesundheit und Lebensfreude.

  Meine Arbeit ist nicht nur Beruf – sie ist aus meiner eigenen Entwicklung entstanden.

  Als Kind war ich lebendig, unruhig und voller Energie. Ich war der Klassenclown, schnell begeistert, schnell abgelenkt, schwer zu fokussieren. Hätte man es diagnostiziert, wäre es vermutlich ADHS gewesen. Ich hatte viel Energie – aber keine Anleitung, wie ich sie regulieren kann.

  Lange funktionierte das gut. Ich war aktiv, sportlich, immer in Bewegung. Gesundheit war für mich selbstverständlich – ich habe mich nie bewusst damit auseinandergesetzt. Mein Körper hat vieles kompensiert.

  Mit der Zeit änderte sich mein Lebensstil. Mehr Stress, weniger Bewegung, mehr Verantwortung. Die äussere Aktivität nahm ab, der innere Druck blieb. Die Energie, die früher frei floss, staute sich – und ich verlor langsam an Kraft.

  Mit 26 Jahren wog ich 90 kg und fühlte mich nicht wohl in meinem Körper. Ich hatte kaum Energie, fühlte mich schwer und unklar. Zum ersten Mal wurde mir bewusst: So möchte ich nicht weitermachen.

  Ich wollte mich selbstständig machen – hatte aber nicht die Energie dafür. Das war mein Wendepunkt.

  Ich begann, mich intensiv mit Gesundheit, Ernährung und Stoffwechsel auseinanderzusetzen. Ich hinterfragte Gewohnheiten, lernte meinen Körper neu kennen. Kurz darauf kam die Meditation in mein Leben.

  Und da begann die eigentliche Veränderung.

  Schritt für Schritt wurde ich ruhiger, bewusster und klarer. Ich lernte, meine Energie nicht nur zu verbrauchen, sondern zu regulieren. Aus Unruhe wurde Präsenz. Aus reaktiver Energie wurde bewusste Kraft.

  Diese Erfahrung prägt meine Arbeit bis heute.

  Ich begleite Menschen nicht nur aus theoretischem Wissen heraus, sondern aus eigener Transformation.

• Mein Fundament

  Bevor ich in die Gesundheitsarbeit ging, absolvierte ich eine solide technische und wirtschaftliche Ausbildung:

  • Bauzeichner EFZ

  • Bautechniker HF

  • Wirtschaftstechniker NDS HF

  • Unternehmensführer NDS HF

  Diese Struktur begleitet mich noch immer. Ich arbeite analytisch, systemisch und ursachenorientiert. Gesundheit ist für mich kein Zufall – sie ist ein regulierbares Zusammenspiel verschiedener Systeme.

• Meine Spezialisierungen

  Ich verbinde Körperarbeit mit moderner Regulationstheorie und TCM-Logik.

• Meine Schwerpunkte sind

  • Ganzheitliche Massage & manuelle Therapie

  • Nervensystem- & Stressregulation

  • Ernährung & Stoffwechseloptimierung

  • Vitalstoffe & Supplementberatung

  • Mykotherapie (Vitalpilze)

  • Integration von TCM und Ayurveda Grundlagen

  • Körperbewusstsein & Selbstwahrnehmung

  • Bewusste Sexualität und Beziehungsarbeit (über Body Heart Soul)

  • Integrative Gesundheitsprogramme

• Schwerpunkt Mykotherapie

  In meiner Arbeit integriere ich Vitalpilze auf Basis westlicher Regulationstheorie und traditioneller chinesischer Medizin.

  Dabei arbeite ich unter anderem mit folgenden Konzepten:

  • Stärkung des Wei Qi (Immunsystem)

  • Stabilisierung des Shen (Stress & Schlaf)

  • Regulation von Milz- & Verdauungsfunktion

  • Begleitung bei Erschöpfung (Nierenenergie)

  • Unterstützung der Darm-Hirn-Achse

  • Stoffwechsel- und Gewichtsthemen

  • Lymphatische Regulation

  Vitalpilze setze ich individuell angepasst ein – abgestimmt auf Konstitution, Belastung und Lebensphase.

• Meine Arbeitsweise

  Ich arbeite strukturiert, systemisch und ursachenorientiert.

  Im Zentrum stehen:

  • Analyse von Belastungsmustern

  • Kombination manueller Techniken

  • Regulation des autonomen Nervensystems

  • Ernährungs- und Vitalstoffoptimierung

  • Mykotherapeutische Ergänzung

  • Aufbau von Eigenverantwortung und Körperbewusstsein

  Ich behandle nicht nur Symptome. Ich suche Zusammenhänge.

  Gesundheit verstehe ich als Zusammenspiel von Körper, Psyche, Energie, Stoffwechsel und Lebensführung.

• Typische Themen in meiner Praxis

  • Chronische Verspannungen

  • Stress & Erschöpfung

  • Schlafstörungen

  • Immunschwäche

  • Darm- & Stoffwechselprobleme

  • Hormonelle Dysregulation

  • Psychosomatische Beschwerden

  • Ganzheitliche Lebensstiloptimierung

• Philosophie & Vision

  Ich träume von einem Gesundheitszentrum, in dem Menschen in ihrer Einzigartigkeit willkommen sind.

  Ein Ort, an dem persönliche Themen, Herzenswünsche und Heilungsprozesse Raum finden dürfen.

  Ein liebevoller Begegnungsraum, in dem Gemeinschaft, Lebensfreude, Sinnlichkeit und Transformation natürlich entstehen.

  Ich baue nicht nur ein Unternehmen auf – ich entwickle einen Raum für echte Veränderung.

---