Massagen + Körper Angebote
Willkommen bei Mana Kendra - Deinem Zentrum für Massagen und Körperarbeit in Ostermundingen, Bern! Tauche ein in eine Welt der Entspannung, Heilung und Revitalisierung, während du unsere vielfältigen Massage- und Körperbehandlungen geniesst. Unsere erfahrenen Therapeuten bieten eine breite Palette von Techniken an, um deinen Körper, Geist und Seele zu verwöhnen und zu pflegen.
Entfliehe dem Alltagsstress und gönne dir eine Auszeit in unseren liebevoll gestalteten Behandlungsräumen. Ob du nach einer entspannenden klassischen Massage, einer tiefen Gewebemassage oder einer ganzheitlichen Körperarbeit suchst, wir haben das Richtige für dich. Unsere Therapeuten verwenden hochwertige Öle und Techniken, um deine individuellen Bedürfnisse zu erfüllen und eine tiefe Entspannung zu ermöglichen.
Unsere Massagen und Körperbehandlungen zielen darauf ab, nicht nur physische Beschwerden zu lindern, sondern auch deine mentale und emotionale Gesundheit zu fördern. Wir glauben an die ganzheitliche Natur des Heilungsprozesses und bemühen uns, dir ein ganzheitliches Erlebnis zu bieten, das deine Sinne belebt und dein Wohlbefinden steigert.
Egal, ob du nach einer regelmässigen Massage zur Entspannung suchst oder spezifische Beschwerden behandeln möchtest, wir stehen dir gerne zur Seite. Unsere Therapeuten nehmen sich Zeit, um deine individuellen Anliegen zu verstehen und eine massgeschneiderte Behandlung für dich zu entwickeln.
Unsere Lage in Ostermundingen, Bern, bietet eine ruhige und entspannende Umgebung, die perfekt ist, um dem hektischen Alltag zu entfliehen und sich ganz auf deine Massage oder Körperarbeit zu konzentrieren. Wir heissen dich herzlich willkommen und freuen uns darauf, dir ein unvergessliches Erlebnis zu bieten.
Kontaktiere uns noch heute, um deinen Termin zu vereinbaren und den ersten Schritt auf dem Weg zu einem ausgeglichenen und gesunden Leben zu machen. Wir freuen uns darauf, dich bei Mana Kendra begrüssen zu dürfen!
Selbstgewahrsein ist eine Form der Achtsamkeit, die wir im Mana Kendra fördern wollen.
Ein Aspekt des Selbstgewahrseins läuft über die Wahrnehmung des eigenen Körpers. Dies kann mithilfe von Massagen, Behandlungen und anderen Therapien gefördert werden.
Folgende Therapeuten unterstützen dich sehr gerne auf deinem Weg in die Wahrnehmung und Entspannung mit und in deinem Körper.
Ivan & Andrea
Paarmassage geniessen
Ivan: Med. Masseur, Massagelehrer, Kinesiologie, Krankengymnastik, Trigger-Strang-Therapie, Schröpfen, Hot-Stone, Fussreflexzone, Reiki
Andrea: Energiearbeit, Cransioscral-Therapie, Lomi Lomi, Berufsmasseurin, Shakti und Kundalini Tänzerin
Geniesst die Massage zu zweit. Ihr liegt in der Massagepraxis nebeneinander und werdet von Andrea und Ivan massiert.
Massage kann über Krankenkasse abgerechnet werden.
Termine buchbar im Mana Kendra
Ivan Wolfensberger
Med. Masseur, Massagelehrer, Kinesiologie, Krankengymnastik, Trigger-Strang-Therapie, Schröpfen, Hot-Stone, Fussreflexzone, Reiki
Ivan ist 30 Jahre alt und vor acht Jahren hat er seine Ausbildung zum medizinischen Masseur in Berlin abgeschlossen. Seitdem hat er seine Kenntnisse stetig erweitert und verfolgt einen ganzheitlichen Ansatz in seiner Arbeit. Ivan integriert besonders gerne die Kinesiologie, um körperliche Symptome in Verbindung mit Stressemotionen zu behandeln und die Selbstheilungskräfte des Körpers zu aktivieren.
Sein Fachgebiet erstreckt sich von Kopf bis Becken, wo er sich mit Problemen wie Wirbelverschiebungen, Skoliose und Spannungskopfschmerzen beschäftigt. Ivan ist bekannt dafür, eine breite Palette von Beschwerden zu behandeln, von Antriebslosigkeit bis hin zu chronischen Leiden.
Wenn ihr auf dem Weg zur Gesundheit Unterstützung braucht, könnt ihr euch auf Ivan verlassen.
Wird nicht von der Krankenkasse übernommen, lohnt sich trotzdem sehr
Termine buchbar im Mana Kendra
Andrea Zentriegen
Energiearbeit, Cransioscral-Therapie, Lomi Lomi, Berufsmasseurin, Shakti und Kundalini Tänzerin
Andrea’s Lebensreise brachte sie zur Körperarbeit, zu Yoga und Tanz. Ihre Qualifikationen in Energiearbeit, Craniosacraltherapie, Lomi Lomi und klassischer Massage fliessen harmonisch mit Atemtechniken und Yogaübungen zusammen. In ihrer ganzheitlichen Praxis vereint sie Massage, Craniosacraltherapie, Energiearbeit, Meditation, Mantra-Singen, Yoga, Bewegung, Atmung, Tanz und Stimme. Besonders widmet sie sich der Unterstützung von Frauen bei der Verbindung zur weiblichen Schosskraft und der Verbesserung der Herz-Kopf-Verbindung. Durch gezielte Körperübungen, Atem, Tanz und Stimme fördert sie Heilung tief verwurzelter weiblicher Themen mit Liebe und Präsenz.
Bei Buchung im Mana Kendra
Silvio Gallo
Klassischer Masseur & Tantramasseur, Massagelehrer, Paarberatung, Sexualberatung, Dating- & Lebensberatung
Gemeinsam mit meiner Partnerin gründete ich die Mana Kendra GmbH, um Menschen ganzheitlich zu helfen. Ich fokussiere mich hierbei auf Männern und ihre Sexualität. Ich bin offen für klassische Massagen, bevorzuge jedoch eine Kombination aus meinen Techniken, die meine Kunden als „Wiedergeburt“ beschreiben.
Vor 2017: Ausbildung Bauzeichner EFZ, Bautechniker HF, Unternehmungsführer HF und Wirtschaftstechniker HF NDS
2017-2018: Ausbildung zum dipl. Klassischen Berufsmasseur mit Fussreflex, Hot-Stone und Triggerpunkt
2021-2022: Ausbildung zum Tantramasseur ISSB und Basiskurs im Lomi Lomi
2023-2024: Ausbildung Pelvis-Work Practitioner ISSB & Somatische Sexualberatung ISSB
2024: Gründung und Eröffnung Mana Kendra
Täglich im Mana Kendra. Behandle nur Männer
Melanie von Rotz
Tantramasseurin, Energiearbeiterin, Schossraumheilarbeiterin
Melanies Ausbildung zur Tantramasseurin bei Aneesha (Leben und Lieben) legte den Grundstein für ihre Arbeit, die auf achtsame und absichtslose Berührung setzt. Sie begleitet Paare auf der Suche nach neuen Dimensionen der Intimität und hat eine Faszination für heilsame Praktiken wie Analmassage und Prostatamassage. Ihr Interesse an Nervensystem und Traumaintegration sowie ihre Ausbildung zur traumasensiblen Breathwork-Begleiterin zeigen ihre ganzheitliche Herangehensweise.
Nicht anerkannt bei der Krankenkasse.
Termine buchbar im Mana Kendra
Eveline Lehmann
Ayurveda Ernährungs- und Massagetherapeutin, Yogalehrerin, Motivationscoach
Eveline liebt es, mit Hingabe und Achtsamkeit Menschen zu berühren. Sie arbeitet intuitiv und lässt sich einfühlsam auf den Energiefluss und die Befindlichkeiten ihres Gegenübers ein. Die Massagen von Eveline reduzieren Stress, lösen Verspannungen und setzen revitalisierende Energien frei. Insgesamt bewirken ihre Massagen tiefe Entspannung und Wohlbefinden auf allen Ebenen.
Wird nicht von der Zusatzversicherung übernommen.
Andrea Laky
Kinesiologin IKBS i.A., pferdegestütztes Coaching und Therapie
Andrea ist selbst Mutter von 7 Kindern und ist eine besonders erfahrene Therapeutin rund um die Themen Kinder, Familie, Schwangerschaft und Geburt. Mit ihrer herzlichen, strahlenden Art fühlt sich jeder sofort geborgen und gesehen in ihrer Gegenwart.
In den Coachings ist sie stets präsent und emphatisch im Moment und schafft es somit, dich in deinen Themen zu sehen und liebevoll zu begleiten.
Wird von einigen Zusatzversicherungen übernommen, bitte vorher bei der eigenen Krankenkasse anfragen.
Jeweils am Dienstag im Mana Kendra.
Elinor
Hypnose Coaching, Sexualberatung, Kuschelsessions, Tantramassage, Körperarbeit, PelvisGym
Lass Dich überraschen, inspirieren, verführen...
Achtsame Rituale, sanfte und intensive Berührungen wirken stimmungsaufhellend, entspannend und belebend zugleich. Wonach sehnst Du Dich gerade am meisten? Was möchtest Du erleben? Welches meiner Formate spricht Dich an?
Sei es Sexualberatung, Kuschelsessions, Tantramassage oder Körperarbeit bist du herzlich Willkommen.
PelvisGym ist ein Training, das speziell für die aufrechte und stabile Körperhaltung, schwungvollen Gang und guten Tonus der Beckenbodenmuskulatur entwickelt wurde. Einfache doch kraftvolle Übungen, Entspannung, Körperwahrnehmung und Dehnung wechseln einander ab – anspruchsvoll und flexibel zugleich. Abwechslung und Freude am Körper spüren machen den Effekt diese Trainingsart aus: Belebung pur Workout und Körpermeditation in einem!
Termine buchbar beim Mana Kendra in der Praxis Elixier
Journey by Sound (Kaiti & Surendra)
Sound healing journey / heilende Klangreise
Kaiti und Surendra sind die Moderatoren heilender Klangreisen mit tibetischen Klangschalen und anderen hochschwingenden Instrumenten. Sie bieten Gruppenreisen und persönlichen Heilungssitzungen an.
Die Klangreise kann in Deutsch oder Englisch angeboten werden.
Auf Anfrage im Mana Kendra.
Alexandre Ben
Energietrainer und Transformationscoach
Alexandra Ben hat ein ganzheitlicher Ansatz für die Gesundheit. Er ist dein erfahrener Begleiter, der dich sanft und mitfühlend auf dem Weg zu ganzheitlicher Gesundheit führen wird. Aus einem reichen Hintergrund, der alte Weisheiten und modernste wissenschaftliche Erkenntnisse vereint, bietet er dir kraftvolle und zugängliche Werkzeuge, um sich um deine körperliche, emotionale und mentale Gesundheit zu kümmern.
Nach einer schweren Verletzung im Alter von 17 Jahren, die ihn in die Tiefen der Existenz stürzte, begab sich Alexandre auf eine tiefgreifende Selbstfindungsreise. Angeleitet von einem Schamanen, um nach seinem Unfall wieder ins Licht zu treten, begann er, belebende Praktiken wie Yoga, Chi-Kung und Meditation zu erforschen. Diese Suche führte ihn dazu, die Verbundenheit zwischen Körper, Emotionen und Geist zu erfahren. Heute teilt er mit Leidenschaft seine einzigartige Expertise, gestärkt durch spezialisierte Ausbildungen in transformativem Coaching, Steiner-Pädagogik und der Befreiung von Körpererinnerungen.
Von der Überzeugung getragen, dass jeder die Ressourcen besitzt, um zu gedeihen, wird Alexandre dich sanft anleiten, dein volles Potenzial zu entfalten. Ob du dich für ein Einzelcoaching, Gruppensitzungen oder eine betriebliche Gesundheitsbegleitung entscheidest, sein individueller Ansatz wird es dir ermöglichen:
Körperliche Verspannungen und Schmerzen zu lindern
Begrenzende Emotionen und Gedanken loszulassen
Eine tiefe Verbindung zu deinem Wesen zu entwickeln
Herausforderungen in Sprungbretter zur Erfüllung zu verwandeln
Im Kern seines Ansatzes steht der feste Glaube, dass ganzheitliche Gesundheit ein Recht ist, das für alle zugänglich sein sollte. In einem fürsorglichen und vertraulichen Rahmen wird dir Alexandre die Schlüssel an die Hand geben, um die Kontrolle über dein nachhaltiges Wohlbefinden zu übernehmen. Bist du bereit, dich auf diese belebende Reise zu begeben? Schliesse dich Alexandre an, um ein neues Kapitel in deinem Leben zu schreiben, erfüllt von Vitalität, Gelassenheit und Erfüllung.
Alexandra spricht Französisch, Englisch und Deutsch.
Immer Montagnachmittag und -abend im Mana Kendra
Grüsse aus der Werkstatt
Renato Rüsch
Mit Musik als Passion zu DJ Ree:
Seit Kindsalter fühle, liebe, höre & spiele ich Musik, baute und unterrichtete Didgeridoo. Heute lege ich an Discos für Menschen mit und ohne Behinderung (zb. Vereinigung Cerebral), für Barfusstanzen und an Polydiscos auf. Haben Sie spezielle Wünsche? Ich passe mich an… oder präsentiere Ihnen, durch die mobile Musik- & Lichtanlage, ein breites Repertoire wie zb. urchigen Ethno-, abstrakten Techno-, bis zu meditativen Oriental-Beats. «Heilende Klänge» energetisieren, aktivieren und berühren mich (während meinen Behandlungen laufen meistens «heilende Klänge» im Hintergrund).
Cranio durch «sensible Hände & heilende Klänge»:
Biomechanische Cranio ist für mich auch Energiearbeit, womit ich gegen 100 Behandlungen durchgeführt habe (Stand 2024), darunter auch meine Töchter (vereinzelt Wirbeltiere). 2020 eröffnete ich eine Praxis, welche ich wegen Corona schliessen musste. Diese sehr sanfte Methode kann zur allg. Entspannung im Alltag beitragen – erfahren Sie «Energie-Balsam für Körper und Seele» – gelangen Sie zu sich selbst. In schwierigen Situationen (zb. Scheidung) brachte mir Cranio grossen Nutzen, Zuversicht und nachhaltige Tiefenentspannung. Wenn es passt, berühre ich Sie durch meine «sensiblen Hände» und im Hintergrund ertönen «heilende Klänge», wodurch Wohlbefinden, Entspannung und Zuversicht entstehen kann.
Auf Premium-Service an Marken-E-Bikes spezialisiert:
Nach 30 Jahren Erfahrung aus der Werkstatt, gelingt es mir Fingerspitzengefühl in Mensch & Technik zu vereinen. Diese Qualität aus der Werkstatt versuche ich auch am Menschen anzuwenden, abgerundet durch angeborene Begabungen wie Hellfühligkeit und Gesichts-Physiognomie. Meine ausgeprägte Intuition hilft mir dabei komplexe Mängel, zb. am Bike, rasch ausfindig zu machen. Zahlreiche wunderbare Kundenfeedbacks sind auf www.rüsch-bikes.ch zu finden.
Fussreflexzonenmassage:
Ich tanze barfuss oder versuche öfters barfuss zu gehen, denn in den Füssen sind fast alle Organe vertreten, welche so natürlich massiert werden. Überzeugt wurde ich auf einer Weltreise in Asien (als Hippie), nach der Massage verflog die bedenkliche Magenverstimmung innert Kürze ohne Medis, was mich ziemlich beeindruckte! Fussreflexzonenmassage kann heilend, anregend und zugleich beruhigend wirken.
Von Paar zu Paar – Beratungen:
Gerne bieten meine Partnerin und ich zusammen authentische Beratungen zu den Themen mono- & polyamore Beziehungsformen, konstruktive Kommunikation, liebevolle Berührungen & kreative Sexualität an.
Details zu:
Meiner Motivation, Arbeitsweise, Biografie, Hellfühligkeit, Gesichts-Physiognomie und Ausbildungen auf Anfrage.
Stundenansatz:
Als DJ je nach Anlass/Ort CHF 200 – 300.-/1h, Cranio/Fuss CHF 110.-/1h, von Paar zu Paar 220.-/1.5h & Paar (ich bin nicht krankenkassen-anerkannt)
Grüsse aus Indien 1999
Markus Mühlbacher
Coach & Bodyworker
"Es begann mit meinem Burnout 2015", könnte ich jetzt sagen. Doch in Wirklichkeit stimmt das gar nicht. Jeder Lebenslauf beginnt mit der Zeugung. Quantenphysiker mögen sogar sagen: "schon lange vorher." Wir sind nur die Inkarnation einer Seele oder die Fortsetzung einer langen Ahnenreihe oder…
Vom Baby zum Banker – vom Banker zum Bodyworker: Mehr über meinen facettenreichen bisherigen Lebensweg findest Du hier: https://www.healing-bodywork.ch/ueber-mich
Die Philosophie mit der ich arbeite entspricht weitgehend der Gaia®️-Methode von Susanne Roursgaard, bei der ich seit 2021 Retreats und Ausbildungen besuche. Ergänzend dazu habe ich mir über die Jahre (gut 500 Einzelsessions und über 25 Kurse/Evens/Retreats) eine reichhaltige «Toolbox» an Methoden, Tools, Erfahrungen und Erkenntnissen angeeignet. In eine Session mit Dir setzen wir intuitiv genau das ein, was dem was sich im Hier und Jetz bei Dir zeigt am Dienlichsten ist.
Ich arbeite mit Psychotherapie (ca. 25-30%), Sound und Frequenzen, Aura, Chakren sowie Körperarbeit mit Meridianen, Druckpunkten und speziellen "Trauma Release-Exersices" (TRE). Die Berührungen sind explizit "Soft Touch": Im Gegensatz zu anderen Methoden wird hier nicht mit Gewalt versucht, den Panzer zu durchbrechen. Alles ist eine liebevolle Einladung, die Du annehmen kannst oder auch nicht.
Ganz wichtig: Ich habe viel Traumatisches (Entwicklungs- und/oder Schocktraumata) selbst erlebt und kann deshalb sehr gut hineinfühlen, was es für einen Menschen bedeutet, mit unverarbeiteten Traumata durchs Leben zu gehen. Deshalb ist Alles was ich mache «Trauma-sensitiv». In meinen Weiterbildungen, aber auch persönlichen Erfahrungs- und Forschungsreisen hin zu mir selbst habe ich gelernt, zu «spüren» und zu «fühlen» und nicht nur immer im Kopf zu sein. Wir Menschen sind aber auch denkende Wesen: Es geht also nicht darum, den Kontrollfreak in die ewige Verdammnis zu schicken, sondern liebevoll zu integrieren.
Mit meiner Arbeit möchte ich die Menschen «empowern», das Steuer ihres Lebens wieder selbst in die Hand zu nehmen, sich ihrer «Part-Personas» bewusst zu werden und ihr Denken und Fühlen mit ihrem Körper zu verbinden («Embodyment»).
Mein Angebot für Dich: Bedingungslose Liebe, Herzenergie, Präsenz, sicherer Raum, (Frei-) Raum für Wachstum und Entwicklung.
Rebekka Heckendorn
Ayurveda Medizinerin, Naturheilpraktikerin, Psychologische Ayurveda-Beraterin, Gesundheitstourismus-Managerin, Erwachsenenbildnerin
In der ayurvedischen Medizin betrachten wir den Menschen als ganzheitliches System, das tief mit der Natur verbunden ist. Diese Überzeugung bildet die Grundlage des therapeutischen Ansatzes von Rebekka, bei dem sie ihre Klienten einlädt, sich auf eine Reise zu begeben, die alle Aspekte des Lebens anspricht. Gemeinsam erkundet ihr die verschiedenen Ebenen unserer Existenz und schafft wieder ein harmonisches Gleichgewicht.
Wenn du einen Termin bei ihr buchst, geht ihr gemeinsam auf deine spezifischen Bedürfnisse ein.
Rebekka’s ganzes Wissen aus über 25 Jahren Therapeuten-Erfahrung wird sie mit einbeziehen.
Ihre Ayurveda-Angebote werden von den Zusatzversicherungen übernommen.
Termine Montag bis Freitag in externer Praxis (5min vom Mana Kendra entfernt).