Yogalehrerin: Hatha Yoga, Vinyasa Flow, Power Yoga, Yin Yoga, Yoga für Kletternde, Arm Balance | Klettertrainerin DAV

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Über mich

Aufgewachsen mit Yoga im familären Umfeld, widmete ich mich professionel zunächst der Kunst und Architektur. Durch die langjährige Asana Praxis enstand nach und nach eine stärkere Verbindung zur spirituellen Dimension von Yoga sowie Atemtechniken, Meditation und Breath Work.

Meine Leidenschaft galt lange Zeit dem Tanzen, was sich nach wie vor in meiner Arbeit als Yogalehrerin widerspiegelt. Als ausgebildete Klettertrainerin DAV biete ich ausserdem gezieltes Antagonistentraining und kräftige Vinyasa Flows, als auch sanfte Yin Stunden an, um tiefe Dehnungen zu ermöglichen.

Die Unterstützung bei einer präzisen Ausführung der Asanas von Beginnenden bis Fortgeschrittenen sind mir ein grosses Anliegen. Durch eine möglichst individuelle Förderung soll Jemensch sich wohl- und gewertschätzt fühlen.

Philosophie & Vision

Yoga bedeutet für mich: Verbindung schaffen – mit dem Körper, dem Atem, der inneren Kraft.
In meinem Unterricht steht die individuelle, präzise Ausführung der Körperpositionen im Vordergrund.

Mit Achtsamkeit, Klarheit und Kreativität versuche ich Teilnehmende dabei zu unterstützen, das eigene Potenzial bewusst zu entfalten – sowohl auf der Matte als auch im Alltag.

Ausbildung & Karriere

· Ausgebildete Yogalehrerin in Hatha Yoga, Vinyasa Flow, Power Yoga & Yin Yoga

· Begeistert von Yoga für Kletternde & Arm Balances

· Klettertrainerin (DAV) mit Fokus auf Antagonistentraining

· Studium und Tätigkeit im Bereich Kunst & Architektur

· Langjährige eigene Yoga-Praxis