Beratungen & Coaching Ostermundigen Bern

Im MANA Kendra stehen Sie und Ihre persönliche Entwicklung im Fokus. Unsere Beratungen und Coaching-Angebote sind darauf ausgelegt, Sie auf Ihrem individuellen Weg zu mehr Klarheit, Selbstbewusstsein und Lebensfreude zu begleiten. Ob Sie sich beruflich neu orientieren möchten, persönliche Herausforderungen bewältigen müssen oder einfach mehr Balance in Ihrem Leben finden wollen – unsere erfahrenen Coaches unterstützen Sie dabei, Ihre Ziele zu erreichen.

In unseren Coachings setzen wir auf eine Kombination aus modernen Methoden und traditionellen Ansätzen, um Ihnen eine ganzheitliche Begleitung zu bieten. Wir helfen Ihnen dabei, Ihre Stärken zu erkennen, alte Muster zu durchbrechen und neue Perspektiven zu entwickeln. Egal ob es um Karrierefragen, persönliche Beziehungen oder Ihre eigene Gesundheit geht – wir finden gemeinsam mit Ihnen Lösungen, die genau zu Ihnen passen.

Unsere Beratungen bieten Ihnen zudem die Möglichkeit, in einem geschützten Rahmen offen über Ihre Anliegen zu sprechen und neue Wege zu entdecken. Wir schaffen einen Raum des Vertrauens, in dem Sie sich frei entfalten und neue Einsichten gewinnen können. Lassen Sie uns gemeinsam den nächsten Schritt gehen – für ein erfüllteres, bewussteres Leben.

In unserer Praxis in Ostermundigen bei Bern begleite ich Sie mit einem integrativen Ansatz, der sowohl Gespräch, Körperwahrnehmung als auch emotionale Prozessbegleitung vereint. Besonders unterstütze ich Menschen, die:

• sich selbst besser verstehen möchten

• nach Krisen, Burnout oder Trauma zurück ins Leben finden wollen

• ihre Sexualität heilen oder neu entdecken möchten

• in Beziehungsthemen mehr Tiefe, Klarheit oder Nähe suchen

• auf der Suche nach ihrer inneren Wahrheit oder Berufung sind

Ich arbeite körperorientiert, traumasensibel und auf Augenhöhe – mit Ihnen gemeinsam im Hier und Jetzt. Dabei fliessen Methoden aus Embodiment, somatischer Sexualberatung, Achtsamkeit, innerer Kind-Arbeit, Atemarbeit und integrativem Coaching ein.

Viele persönliche Themen zeigen sich nicht nur auf der mentalen Ebene, sondern auch im Körper – als Spannung, Unruhe, Taubheit oder fehlende Lebenskraft. Durch achtsames Spüren, verbundenes Atmen und achtsame Berührung (nur wenn gewünscht) kann etwas in Bewegung kommen, das sich allein durch Reden oft nicht verändert.

So entsteht ein tiefgreifender Wandlungsprozess, der nicht nur Einsicht bringt, sondern echte Veränderung – spürbar und nachhaltig.

• Menschen in Umbruchphasen oder bei Entscheidungsfragen

• Personen, die unter Scham, Schuld, sexueller Unsicherheit oder Trauma leiden

• Männer und Frauen, die mehr Verbindung zu ihrem Körper und zu sich selbst möchten

• Paare auf der Suche nach mehr Nähe, Intimität und Verständnis

• Hochsensible oder spirituell interessierte Menschen, die Erdung und Klarheit suchen

Die Begleitungen finden in der Praxis Mana Kendra in Ostermundigen bei Bern statt – in einem sicheren, wohlwollenden Raum. Auf Wunsch sind auch Online-Sitzungen möglich.

Kosten:

Sitzung: 60 min = CHF 140.00 | 90 min = CHF 210.00 | 120 min = CHF 280.00

Einzelbegleitung: 60–90 Minuten
Paarbegleitung: 90–120 Minuten

Spüren Sie, dass es Zeit ist, sich um Ihr Inneres zu kümmern? Dann lade ich Sie herzlich zu einem unverbindlichen Erstgespräch ein. Gemeinsam klären wir, welches Setting zu Ihnen passt und wie eine Begleitung aussehen könnte.